موڈ ہیکر ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو طبی طور پر ثابت شدہ کوگنیٹو بیہیویرل تھراپی (سی بی ٹی) کے روزانہ استعمال کو فروغ دیتی ہے اور ذہنی دباؤ اور اضطراب پر قابو پانے کے لیے مثبت نفسیاتی حکمت عملیوں کو فروغ دیتی ہے، وقت کے ساتھ ساتھ علامات کو کم کرتی ہے۔
یہ صارفین کو باخبر رہنے، سمجھنے اور طرز عمل میں تبدیلیاں کرنے میں مشغول کرکے کرتا ہے جس کے نتیجے میں ان کے مزاج، صحت اور تندرستی میں بہتری آتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
19 جون، 2024