Kensho: Workout Planner
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
ہر کوئی
info
+500
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
کینشو جم، گھر، یوگا، نقل و حرکت، اور چربی کم کرنے کی تربیت کے لیے ورزش اور فٹنس پلانر ہے۔ کوچز سے پروگراموں کی پیروی کریں، فالو-ایلانگ ویڈیوز کے ساتھ ٹرین کریں، اور لاگ سیٹ، ہولڈز، یا سیشن کا وقت۔ کوئی اکاؤنٹ درکار نہیں۔
ہر سیشن کو لاگ ان کریں۔
• گھر سے فوری سیشن یا طے شدہ ورزش شروع کریں۔
• لفٹوں، یوگا کے بہاؤ، اور نقل و حرکت کے لیے ڈیمو ویڈیو کے ساتھ فوکس ویو کو فالو کریں
• ایک فوکسڈ سیشن UI میں لاگ سیٹ، ریپس، وزن، اور وقت
• اپنے لاگ میں مکمل شدہ ورزش کا جائزہ لیں۔
• ذاتی ریکارڈ اور حجم خود بخود ٹریک کیا جاتا ہے۔
ہر سیٹ اپ کے لیے پروگرام
• طاقت، پٹھوں، چربی کی کمی، یوگا، اور نقل و حرکت کے لیے مارکیٹ کو براؤز کریں۔
• ہدف، سطح، آلات اور سامعین کے لحاظ سے فلٹر کریں۔
• جم، گھر، ڈمبل، یا باڈی ویٹ ٹریننگ سے ملنے کے لیے ایک مختصر کوئز لیں۔
• تخلیق کار پروفائلز کھولیں اور دستیاب ہونے پر ویڈیوز کا احاطہ کریں۔
• اپنے شیڈول کے مطابق ایک پروگرام درآمد کریں اور دیکھیں کہ ہر روز کیا تربیت کرنی ہے۔
• اپنے پسندیدہ کوچ یا متاثر کنندہ سے کینشو میں شامل ہونے اور آپ کے لیے ورزش فراہم کرنے کو کہیں۔
خصوصی مفت
• YouTube پر ہوسٹ کردہ مختصر ٹریننگ ڈراپس، جو YouTube کے پلیئر میں دکھائے گئے ہیں۔
• انہیں اپنے شیڈول میں شامل کریں اور انہیں اپنے سلسلے میں شمار کریں — کسی پرو کی ضرورت نہیں۔
سبسکرپشن کے بغیر مفت
• لاگ سیٹ، وزن، اور ریپس — کسی پرو کی ضرورت نہیں ہے۔
• سیشن کا وقت، لکیریں، یاد دہانیاں، اور تجزیات
• دوستوں کے ساتھ ورزش اور پروگریس کارڈز کا اشتراک کریں۔
• کسی بھی وقت مارکیٹ، شیڈول، تاریخ، اور ترتیبات کو براؤز کریں۔
شیڈول پر رہیں
• آنے والے اور مکمل ہونے والے سیشنز کا کیلنڈر
• اختیاری ورزش کی یاد دہانیاں
• ایک نل پر ماضی کی ورزش کو دہرائیں۔
پیشرفت کو ٹریک کریں۔
• آپ کی تربیت کے روزانہ، ہفتہ وار، اور ماہانہ خیالات
• پچھلے ادوار سے رجحانات کا موازنہ کریں۔
• کسی بھی وقت پروگریس کارڈز کا اشتراک کریں۔
KENSHO PRO
اپنے پلان کے ساتھ شامل مارکیٹ پروگراموں کو فالو کرنے کے لیے سبسکرائب کریں اور پرو کیٹلاگ پروگراموں کو غیر مقفل کریں۔ ماہانہ، سہ ماہی، یا سالانہ۔ App Store یا Google Play کی ترتیبات میں کسی بھی وقت نظم کریں یا منسوخ کریں۔
کچھ مارکیٹ پروگرام ایک بار کی خریداری ہیں؛ دیگر ایک فعال رکنیت کے ساتھ شامل ہیں۔ ترتیبات میں کسی بھی وقت خریداریوں کو بحال کریں۔
پرائیویسی سب سے پہلے
ایپل، گوگل، یا کینشو اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ ورزش کا ڈیٹا آپ کے آلے پر رہتا ہے۔ تفصیلات کے لیے ہماری پرائیویسی پالیسی دیکھیں۔
زبانیں
انگریزی، ہسپانوی، فرانسیسی، جرمن، جاپانی، پرتگالی اور کورین میں مکمل UI۔
سوالات؟ hello@ithortechnology.com
ہر سیشن کو لاگ ان کریں۔
• گھر سے فوری سیشن یا طے شدہ ورزش شروع کریں۔
• لفٹوں، یوگا کے بہاؤ، اور نقل و حرکت کے لیے ڈیمو ویڈیو کے ساتھ فوکس ویو کو فالو کریں
• ایک فوکسڈ سیشن UI میں لاگ سیٹ، ریپس، وزن، اور وقت
• اپنے لاگ میں مکمل شدہ ورزش کا جائزہ لیں۔
• ذاتی ریکارڈ اور حجم خود بخود ٹریک کیا جاتا ہے۔
ہر سیٹ اپ کے لیے پروگرام
• طاقت، پٹھوں، چربی کی کمی، یوگا، اور نقل و حرکت کے لیے مارکیٹ کو براؤز کریں۔
• ہدف، سطح، آلات اور سامعین کے لحاظ سے فلٹر کریں۔
• جم، گھر، ڈمبل، یا باڈی ویٹ ٹریننگ سے ملنے کے لیے ایک مختصر کوئز لیں۔
• تخلیق کار پروفائلز کھولیں اور دستیاب ہونے پر ویڈیوز کا احاطہ کریں۔
• اپنے شیڈول کے مطابق ایک پروگرام درآمد کریں اور دیکھیں کہ ہر روز کیا تربیت کرنی ہے۔
• اپنے پسندیدہ کوچ یا متاثر کنندہ سے کینشو میں شامل ہونے اور آپ کے لیے ورزش فراہم کرنے کو کہیں۔
خصوصی مفت
• YouTube پر ہوسٹ کردہ مختصر ٹریننگ ڈراپس، جو YouTube کے پلیئر میں دکھائے گئے ہیں۔
• انہیں اپنے شیڈول میں شامل کریں اور انہیں اپنے سلسلے میں شمار کریں — کسی پرو کی ضرورت نہیں۔
سبسکرپشن کے بغیر مفت
• لاگ سیٹ، وزن، اور ریپس — کسی پرو کی ضرورت نہیں ہے۔
• سیشن کا وقت، لکیریں، یاد دہانیاں، اور تجزیات
• دوستوں کے ساتھ ورزش اور پروگریس کارڈز کا اشتراک کریں۔
• کسی بھی وقت مارکیٹ، شیڈول، تاریخ، اور ترتیبات کو براؤز کریں۔
شیڈول پر رہیں
• آنے والے اور مکمل ہونے والے سیشنز کا کیلنڈر
• اختیاری ورزش کی یاد دہانیاں
• ایک نل پر ماضی کی ورزش کو دہرائیں۔
پیشرفت کو ٹریک کریں۔
• آپ کی تربیت کے روزانہ، ہفتہ وار، اور ماہانہ خیالات
• پچھلے ادوار سے رجحانات کا موازنہ کریں۔
• کسی بھی وقت پروگریس کارڈز کا اشتراک کریں۔
KENSHO PRO
اپنے پلان کے ساتھ شامل مارکیٹ پروگراموں کو فالو کرنے کے لیے سبسکرائب کریں اور پرو کیٹلاگ پروگراموں کو غیر مقفل کریں۔ ماہانہ، سہ ماہی، یا سالانہ۔ App Store یا Google Play کی ترتیبات میں کسی بھی وقت نظم کریں یا منسوخ کریں۔
کچھ مارکیٹ پروگرام ایک بار کی خریداری ہیں؛ دیگر ایک فعال رکنیت کے ساتھ شامل ہیں۔ ترتیبات میں کسی بھی وقت خریداریوں کو بحال کریں۔
پرائیویسی سب سے پہلے
ایپل، گوگل، یا کینشو اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ ورزش کا ڈیٹا آپ کے آلے پر رہتا ہے۔ تفصیلات کے لیے ہماری پرائیویسی پالیسی دیکھیں۔
زبانیں
انگریزی، ہسپانوی، فرانسیسی، جرمن، جاپانی، پرتگالی اور کورین میں مکمل UI۔
سوالات؟ hello@ithortechnology.com
جم، گھر، یوگا اور نقل و حرکت کے لیے ورزش اور فٹنس پلانر۔ ساتھ ساتھ ویڈیوز کی پیروی کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
- فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
- یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہےمقام، ذاتی معلومات اور 2 دیگر
- ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
- ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Workout & fitness planner for gym, home, yoga & mobility. Follow-along videos. Free streaks. Share without Pro. Invite your coach to Kensho.
ہر کوئی
مزید جانیںایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+918889488860
ڈویلپر کا تعارف
ITHOR TECHNOLOGY LLP
hello@ithortechnology.com
10 Agrawal Nagar, In Front Of Indra Complex, Indore G.p.o.
Indore, Madhya Pradesh 452001
India
+91 88894 88860
