Simple Gratitude Journal
4.2star
154 جائزے
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
مثبت نفسیات کے بڑھتے ہوئے میدان میں حالیہ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ شکریہ ادا کرنے سے آپ خوشگوار ، صحت مند اور زیادہ لچکدار بن سکتے ہیں۔
یہ ایپ شکرگزار جرنل کو برقرار رکھنے کا سب سے آسان ، آسان ترین طریقہ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کچھ چیزیں لکھیں جن کے لئے آپ ہر دن کے مشکور ہیں اور پھر جب بھی آپ کو زندگی میں اچھی چیزوں کی یاد دلانے کی ضرورت ہوگی ، آپ اس ایپ کو کھینچ سکتے ہیں اور اپنی برکتوں پر غور کرسکتے ہیں۔ آپ شکر گزار ہونے کے لئے وقت نکالنے کا اشارہ کرنے کے لئے ایک تخصیص بخش نوٹیفکیشن بھی ترتیب دے سکتے ہیں۔
تشکر پر تحقیق کا ثبوت:
ڈیوس ، ڈی ای۔ ، چوئ ، ای۔ ، میئرز ، جے ، ویڈ ، این ، ورجاس ، کے ، گف فورڈ ، اے ، ... اور ورتھنگٹن جونیئر ، ای ایل (2016)۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لئے شکریہ: شکرگزار مداخلت کا ایک میٹا تجزیہ۔ ماہر نفسیات کا جرنل ، 63 (1) ، 20۔
ووڈ ، اے ایم ، فروہ ، جے جے ، اور گیراگٹی ، اے ڈبلیو (2010)۔ شکریہ اور بہبود: ایک جائزہ اور نظریاتی انضمام۔ کلینیکل نفسیات کا جائزہ ، 30 (7) ، 890-905۔
گناہ ، این ایل ، اور لیبوومیرسکی ، ایس (2009)۔ مثبت نفسیات کی مداخلت کے ساتھ ذہنی دباؤ اور افسردگی کے علامات کا خاتمہ کرنا۔ ایک مشق - دوستانہ میٹا. تجزیہ۔ طبی نفسیات کا جرنل ، 65 (5) ، 467-487۔
یہ ایپ شکرگزار جرنل کو برقرار رکھنے کا سب سے آسان ، آسان ترین طریقہ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کچھ چیزیں لکھیں جن کے لئے آپ ہر دن کے مشکور ہیں اور پھر جب بھی آپ کو زندگی میں اچھی چیزوں کی یاد دلانے کی ضرورت ہوگی ، آپ اس ایپ کو کھینچ سکتے ہیں اور اپنی برکتوں پر غور کرسکتے ہیں۔ آپ شکر گزار ہونے کے لئے وقت نکالنے کا اشارہ کرنے کے لئے ایک تخصیص بخش نوٹیفکیشن بھی ترتیب دے سکتے ہیں۔
تشکر پر تحقیق کا ثبوت:
ڈیوس ، ڈی ای۔ ، چوئ ، ای۔ ، میئرز ، جے ، ویڈ ، این ، ورجاس ، کے ، گف فورڈ ، اے ، ... اور ورتھنگٹن جونیئر ، ای ایل (2016)۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لئے شکریہ: شکرگزار مداخلت کا ایک میٹا تجزیہ۔ ماہر نفسیات کا جرنل ، 63 (1) ، 20۔
ووڈ ، اے ایم ، فروہ ، جے جے ، اور گیراگٹی ، اے ڈبلیو (2010)۔ شکریہ اور بہبود: ایک جائزہ اور نظریاتی انضمام۔ کلینیکل نفسیات کا جائزہ ، 30 (7) ، 890-905۔
گناہ ، این ایل ، اور لیبوومیرسکی ، ایس (2009)۔ مثبت نفسیات کی مداخلت کے ساتھ ذہنی دباؤ اور افسردگی کے علامات کا خاتمہ کرنا۔ ایک مشق - دوستانہ میٹا. تجزیہ۔ طبی نفسیات کا جرنل ، 65 (5) ، 467-487۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
درجہ بندی اور جائزے
4.2
145 جائزے
نیا کیا ہے
Updated for Android 13.
