One Life Diet
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ون لائف ڈائیٹ ایپ آپ کے کیلوری کو ٹریک کرنے کے طریقے کو بدل دے گی۔ نہ صرف اس کا منفرد اور جدید نظام آپ کے وزن میں کمی کو تیز کرے گا ، بلکہ اس عمل کو ڈرامائی طور پر آسان بنا دے گا۔
کیوں صرف کیلوری کی قیمت نہیں ہے؟
اسے دو ٹوک الفاظ میں ڈالنے کے لئے ، پرانا اسکول کا یہ عقیدہ کہ "کیلوری ایک کیلوری ہے" صرف غلط ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ کاربوہائیڈریٹ آپ کا وزن پروٹین یا چربی سے زیادہ تیزی سے بڑھاتے ہیں۔
جب آپ تمام کیلوری کو مساوی سلوک کرتے ہیں تو ، آپ کے وزن میں کمی کا اکثر معنی نہیں آتا ہے - کیونکہ آپ کی توقعات غلط معلومات پر مبنی ہیں۔
اور اگر آپ کی غذا اس عقیدے پر مبنی ہے کہ تمام کیلوری ایک جیسی ہیں ، تو یہ وزن کم کرنے سے کہیں زیادہ سخت اور سست بنائے گا۔
ایک زندگی کا بلاک نظام
کیلوری کی گنتی کے لئے ون لائف کا بلاک سسٹم کسی بھی دوسری کیلوری سے بالکل مختلف ہے
گنتی ایپ دستیاب ہے۔
ون لائف ڈائیئٹی کے تخلیق کار ، ایم ڈی ، جوڈن ہائنس کے ذریعہ تخلیق کردہ ملکیتی نظام کا استعمال کرتے ہوئے ، ون لائف ایپ اس کے پروٹین ، چربی ، اور ریشہ کے اجزاء میں کاربوہائیڈریٹ اور کیلوری کے تناسب کی بنیاد پر ہر کھانے کو بلاک شمار تفویض کرتی ہے۔ کھانے کی قابلیت بھوک کو پورا کرنے اور آپ کو پوری رکھنے کی۔
ون لائف ڈائیٹ ایپ آپ کو اپنے وزن پر کھانے کے حقیقی اثرات کا درست اندازہ کرنے کی اجازت دیتی ہے ، جس سے آپ کو ایسے انتخاب کرنے کی سہولت ملتی ہے جس سے واقعی وزن میں کمی واقع ہو۔
اور جب آپ یہ کام کرسکتے ہیں تو ، وزن میں کمی ایک اسرار کی طرح محسوس ہونے سے رک جاتا ہے اور آخر کار معنی میں آنے لگتا ہے۔
آسانی سے کاؤنٹی گنتی
کیلوری کی گنتی اتنا فطری بوجھل ہے ، یہاں تک کہ ایک زبردست ایپ کے باوجود بھی یہ پریشانی ہے۔
کیلوری کی گنتی کے ل requires آپ کو ہر کھانے کے ل two دو متغیر حفظ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے: اس خدمت کے ل size پیش کردہ سائز + کیلوری کا شمار۔
ون لائف کا بلاک سسٹم اس عمل کو بہت آسان بنا دیتا ہے۔
ہم نے ہر کھانے کو ایک بلاک پیش کرنے والے سائز میں درجہ بندی کیا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ہر کھانے کے ل a صرف ایک متغیر یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔
20 بلاکس کو ٹریک رکھنے کا ذکر نہ کرنا 1200 کیلوری کو ٹریک رکھنے کی کوشش سے کہیں زیادہ آسان ہے۔
آپ اس کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں؟
آپ کے کھانے کی بلاک کاؤنٹی کو جلدی اور آسانی سے تلاش کریں چاہے آپ کہیں بھی ہوں۔
بہتر انتخاب کرنے میں مدد کے ل different آسانی سے مختلف کھانے کی اشیاء کے بلاکوں کا موازنہ کریں۔
جلد از جلد رسائی کے ل your اپنی مرضی کے مطابق کھانوں کو بنائیں اور محفوظ کریں۔
جلدی اور آسان جرنلنگ کے لئے ایک مشخص "پسندیدہ" فہرست بنائیں۔
"فری فوڈز" اور "کارب فری" کے اختیارات تلاش کریں۔
جب آپ کے پاس تفصیلات کے لئے وقت نہیں ہوتا ہے تو بلاکس کو شامل کرنے کے لئے "کوئیک ایڈ" خصوصیت کا استعمال کریں۔
اپنے یومیہ ورزش اور پانی کی مقدار کا پتہ لگائیں۔
جاتے وقت خود بخود آپ کے بلاکس کو شامل کردیتا ہے۔
آپ کے وزن میں کمی سے باخبر رہتا ہے اور خود بخود گراف بناتا ہے۔
اپنے وزن میں کمی کی کامیابیوں اور ناکامیوں کے بارے میں بصیرت فراہم کرنے کیلئے اپنے دن کے نوٹ رکھیں۔
دن ، ہفتے ، یا اپنی مرضی کے مطابق تاریخوں کے ذریعہ اپنے جریدے کے اندراجات دیکھیں۔
اپنی فوڈ جریدے کو آسانی سے دوسروں کو پرنٹ اور ای میل کریں۔
مقصد تک محدود
ہمارے پاس "3،000،000 فوڈ ڈیٹا بیس" موجود نہیں ہے جس کے بارے میں دیگر ایپس پر فخر ہے۔
ہم انسائیکلوپیڈیا بننے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں۔
ہم جو کھانا بننا چاہتے ہیں وہی اس غذا کے ل a ایک رہنما ہے جو آپ واقعی کھاتے ہیں ، اور نہیں 2،999،000 جو آپ نہیں کرتے ہیں۔
کیوں صرف کیلوری کی قیمت نہیں ہے؟
اسے دو ٹوک الفاظ میں ڈالنے کے لئے ، پرانا اسکول کا یہ عقیدہ کہ "کیلوری ایک کیلوری ہے" صرف غلط ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ کاربوہائیڈریٹ آپ کا وزن پروٹین یا چربی سے زیادہ تیزی سے بڑھاتے ہیں۔
جب آپ تمام کیلوری کو مساوی سلوک کرتے ہیں تو ، آپ کے وزن میں کمی کا اکثر معنی نہیں آتا ہے - کیونکہ آپ کی توقعات غلط معلومات پر مبنی ہیں۔
اور اگر آپ کی غذا اس عقیدے پر مبنی ہے کہ تمام کیلوری ایک جیسی ہیں ، تو یہ وزن کم کرنے سے کہیں زیادہ سخت اور سست بنائے گا۔
ایک زندگی کا بلاک نظام
کیلوری کی گنتی کے لئے ون لائف کا بلاک سسٹم کسی بھی دوسری کیلوری سے بالکل مختلف ہے
گنتی ایپ دستیاب ہے۔
ون لائف ڈائیئٹی کے تخلیق کار ، ایم ڈی ، جوڈن ہائنس کے ذریعہ تخلیق کردہ ملکیتی نظام کا استعمال کرتے ہوئے ، ون لائف ایپ اس کے پروٹین ، چربی ، اور ریشہ کے اجزاء میں کاربوہائیڈریٹ اور کیلوری کے تناسب کی بنیاد پر ہر کھانے کو بلاک شمار تفویض کرتی ہے۔ کھانے کی قابلیت بھوک کو پورا کرنے اور آپ کو پوری رکھنے کی۔
ون لائف ڈائیٹ ایپ آپ کو اپنے وزن پر کھانے کے حقیقی اثرات کا درست اندازہ کرنے کی اجازت دیتی ہے ، جس سے آپ کو ایسے انتخاب کرنے کی سہولت ملتی ہے جس سے واقعی وزن میں کمی واقع ہو۔
اور جب آپ یہ کام کرسکتے ہیں تو ، وزن میں کمی ایک اسرار کی طرح محسوس ہونے سے رک جاتا ہے اور آخر کار معنی میں آنے لگتا ہے۔
آسانی سے کاؤنٹی گنتی
کیلوری کی گنتی اتنا فطری بوجھل ہے ، یہاں تک کہ ایک زبردست ایپ کے باوجود بھی یہ پریشانی ہے۔
کیلوری کی گنتی کے ل requires آپ کو ہر کھانے کے ل two دو متغیر حفظ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے: اس خدمت کے ل size پیش کردہ سائز + کیلوری کا شمار۔
ون لائف کا بلاک سسٹم اس عمل کو بہت آسان بنا دیتا ہے۔
ہم نے ہر کھانے کو ایک بلاک پیش کرنے والے سائز میں درجہ بندی کیا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ہر کھانے کے ل a صرف ایک متغیر یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔
20 بلاکس کو ٹریک رکھنے کا ذکر نہ کرنا 1200 کیلوری کو ٹریک رکھنے کی کوشش سے کہیں زیادہ آسان ہے۔
آپ اس کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں؟
آپ کے کھانے کی بلاک کاؤنٹی کو جلدی اور آسانی سے تلاش کریں چاہے آپ کہیں بھی ہوں۔
بہتر انتخاب کرنے میں مدد کے ل different آسانی سے مختلف کھانے کی اشیاء کے بلاکوں کا موازنہ کریں۔
جلد از جلد رسائی کے ل your اپنی مرضی کے مطابق کھانوں کو بنائیں اور محفوظ کریں۔
جلدی اور آسان جرنلنگ کے لئے ایک مشخص "پسندیدہ" فہرست بنائیں۔
"فری فوڈز" اور "کارب فری" کے اختیارات تلاش کریں۔
جب آپ کے پاس تفصیلات کے لئے وقت نہیں ہوتا ہے تو بلاکس کو شامل کرنے کے لئے "کوئیک ایڈ" خصوصیت کا استعمال کریں۔
اپنے یومیہ ورزش اور پانی کی مقدار کا پتہ لگائیں۔
جاتے وقت خود بخود آپ کے بلاکس کو شامل کردیتا ہے۔
آپ کے وزن میں کمی سے باخبر رہتا ہے اور خود بخود گراف بناتا ہے۔
اپنے وزن میں کمی کی کامیابیوں اور ناکامیوں کے بارے میں بصیرت فراہم کرنے کیلئے اپنے دن کے نوٹ رکھیں۔
دن ، ہفتے ، یا اپنی مرضی کے مطابق تاریخوں کے ذریعہ اپنے جریدے کے اندراجات دیکھیں۔
اپنی فوڈ جریدے کو آسانی سے دوسروں کو پرنٹ اور ای میل کریں۔
مقصد تک محدود
ہمارے پاس "3،000،000 فوڈ ڈیٹا بیس" موجود نہیں ہے جس کے بارے میں دیگر ایپس پر فخر ہے۔
ہم انسائیکلوپیڈیا بننے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں۔
ہم جو کھانا بننا چاہتے ہیں وہی اس غذا کے ل a ایک رہنما ہے جو آپ واقعی کھاتے ہیں ، اور نہیں 2،999،000 جو آپ نہیں کرتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.
ایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+18587939500
ڈویلپر کا تعارف
ONE LIFE DIET, INC
md@onelifediet.com
153 N Highway 101 Ste 200
Solana Beach, CA 92075
United States
+1 858-703-7161
