اپنی سانس کی کامل پچ تلاش کریں۔
پوزنگ پوائنٹ میں خوش آمدید، جہاں آپ کے سانس کو ایک راگ ملتا ہے، آپ کے سانس کو ایک تال ملتا ہے، اور آپ کا دماغ ایک لمحہ سادگی سے ہوتا ہے۔
یہ صرف ایک اور مراقبہ ایپ نہیں ہے۔ یہ ایک ایسی جگہ ہے جہاں اصل موسیقی آپ کے ساتھ سانس لینے کے لیے بنائی گئی ہے، ہر سانس لینے، پکڑنے، باہر نکالنے اور توقف کے وقت آہستہ سے رہنمائی کرتی ہے۔ چاہے آپ وضاحت، خاموشی، نیند، یا توانائی کی چنگاری تلاش کر رہے ہوں، ہمارے پاس اس کے لیے ایک ساؤنڈ ٹریک ہے... اور میچ کرنے کے لیے ایک سانس لینے کا نمونہ۔
جب دنیا اونچی آواز میں آتی ہے تو ٹیون آؤٹ کرنے کے لیے ٹیون ان کریں اور ہر ایک وقفے کو اپنی طاقت بننے دیں۔
خصوصیات
🎵 گنتی سانس لینے والی موسیقی
مقصد کے ساتھ سانس لیں۔ ہماری اصل موسیقی سانس لینے کے چھ نمونوں سے ملنے کے لیے بنائی گئی ہے، ہر ایک کو ایک مختلف لمحے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے:
توجہ مرکوز کریں (4-4-4-4): وضاحت کو تیز کریں اور اپنے ارتکاز کو تحریر کریں۔
• پرسکون (4-2-6): سکون سے سانس لیں، دباؤ سے سانس لیں۔
• آرام کریں (4-6): تناؤ کو چھوڑ دیں، نوٹ کے ذریعے نوٹ کریں۔
توازن (5-5): ایک برابر، گراؤنڈ تال کے ساتھ استحکام بحال کریں۔
• کھولیں (4-7-8): سانس چھوڑتے وقت، لوری کے آخری راگ کی طرح۔
• توانائی پیدا کریں (4-2): ایک سانس بڑھانے والا پک-می اپ، کوئی کیفین کی ضرورت نہیں۔
🌿 سکون بخش ساؤنڈ اسکیپس
آپ کی اوسط فطرت کے لوپس نہیں۔ حیرت انگیز مناظر، جنگل کے گلیڈز سے لے کر گودھولی کے ساحلوں تک، کامل توقف پیدا کرنے کے لیے سانس لینے کی نرم تال اور دھنوں کے ساتھ تہہ دار ہیں۔
🧘 ہدایت یافتہ مراقبہ
ساحل کے کنارے باڈی اسکین سے لے کر جنگل میں اضافے تک، ہر بیان کردہ سفر کو سانس لینے والی موسیقی کے ساتھ جوڑا جاتا ہے تاکہ آپ کو آرام کرنے، توانائی بخشنے یا ارادے کے ساتھ دوبارہ ترتیب دینے میں مدد ملے۔
🤸 ذہن سازی کی تحریک
سانس، جسم اور توجہ کو دوبارہ جوڑنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے نرم حرکت کے طریقوں کے ساتھ ذہن سازی کو حرکت میں لائیں کھینچیں، دوبارہ ترتیب دیں، تناؤ کو چھوڑیں، اور اپنے دن میں تھوڑی اور جگہ بنائیں۔
🎧 یہاں پوڈ کاسٹ کو روکیں۔
سکون کی سائنس، سانس لینے کے فن، اور روزمرہ کی زندگی میں ذہن سازی لانے کے عملی طریقوں کو تلاش کرتے ہوئے، 'یہاں توقف' تک خصوصی ابتدائی رسائی کے ساتھ باقی دنیا کے سامنے آئیں۔
🖋️ موسیقی
موسیقی، سانس، حرکت، اور تندرستی کے بارے میں عکاسی اور سائنس سے حمایت یافتہ مضامین پڑھیں۔ افراتفری کے درمیان سوچے سمجھے لمحات کے لیے مثالی۔
🌍 کثیر لسانی تعاون
پوزنگ پوائنٹ انگریزی، ہسپانوی، فرانسیسی، جرمن، مینڈارن، جاپانی، اور کورین میں دستیاب ہے - کیونکہ ہر سانس سمجھنے کا مستحق ہے۔ زیادہ تر مجموعے، موسیقی، ساؤنڈ سکیپس اور مواد کا مکمل ترجمہ کیا جاتا ہے، حالانکہ کچھ نئے یا مخصوص حصے ابتدائی طور پر صرف انگریزی میں دستیاب ہو سکتے ہیں۔
📚 ہمیشہ بڑھتی ہوئی لائبریری
نیا مواد باقاعدگی سے آتا ہے - کیونکہ بہترین سانس کے لیے بھی تازہ ہوا کی ضرورت ہوتی ہے۔
سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط
پوزنگ پوائنٹ دو خودکار تجدید سبسکرپشن کے اختیارات پیش کرتا ہے:
• 7 دن کا مفت ٹرائل، پھر ہر ماہ $5.99
• 14 دن کا مفت ٹرائل، پھر ہر سال $19.99
قیمتیں آسٹریلین ڈالر (AUD) میں ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں۔ جب آپ اپنے سبسکرپشن کی تصدیق کرتے ہیں تو ادائیگی آپ کے Google اکاؤنٹ سے منسلک ادائیگی کے طریقے سے وصول کی جاتی ہے۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ سبسکرپشن کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ آپ کے اکاؤنٹ سے موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ اپنے Google اکاؤنٹ کی ترتیبات کے ذریعے اپنی رکنیت کا نظم یا منسوخ کر سکتے ہیں۔ جب آپ سبسکرپشن خریدیں گے، جہاں قابل اطلاق ہو، مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کر لیا جائے گا۔
شرائط و ضوابط: https://www.pausingpoint.com/terms
رازداری کی پالیسی: https://www.pausingpoint.com/privacy
اپنی سانسوں کو موسیقی کے سفر میں تبدیل کریں۔ راگ سانس لیں، ہم آہنگی کو باہر نکالیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
28 ستمبر، 2026