PREP: Meal Prep, Macro Tracker

Soleon Studio‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

کھانے کی تیاری، اپنے اہداف کو پورا کرنے اور نتائج حاصل کرنے کے لیے ایک ایپ

📅 ہفتے کی منصوبہ بندی کریں۔
اپنے ہفتہ کو چند ٹیپس میں ترتیب دیں۔ ان دنوں کا انتخاب کریں جن کی آپ تیاری کر رہے ہیں، کھانے کی اشیاء یا ترکیبیں شامل کریں، ہو گیا۔

🍽️ حصے
ایک بیچ پکائیں، اس کا وزن کریں، نمبر درج کریں۔ آپ کے اہداف پہلے ہی طے کر لیے گئے ہیں، اس لیے PREP بالکل ٹھیک کام کرتا ہے کہ ہر کنٹینر میں کتنا جاتا ہے۔

- ایک ہی بیچ کے دو افراد مختلف اہداف پر کھا رہے ہیں؟ اسمارٹ سپلٹ اسے متناسب طور پر تقسیم کرتا ہے تاکہ دونوں اپنے اپنے نمبروں کے قریب پہنچ جائیں۔
- ایک ریزرو سیٹ کریں اور PREP تھوڑا پیچھے رہ جائے، تاکہ کسی کا آخری حصہ کم نہ ہو۔

📖 ترکیبیں
جب آپ کو ضرورت ہو تو مدد کرنے کے لیے بلٹ ان کنورٹر کے ساتھ اپنی خود کی ترکیبیں بنائیں۔ کیوریٹ شدہ لائبریری سے کھانے کی چیزیں کھینچیں یا اپنی غذا شامل کریں، اس کا وزن کریں، اس کا حصہ بنائیں، پھر اسے لاگ کریں۔ یہ کیسے نکلا اس سے خوش ہیں؟ شئیر کریں

📊 ٹریکنگ
آپ کا دن، کھانے، کیلوریز اور میکرو کے لحاظ سے گروپ کردہ آپ کے مقرر کردہ اہداف کے مطابق۔

- لائبریری تلاش کریں، بار کوڈ اسکین کریں، یا اپنا کھانا شامل کریں۔
- ایک دن یاد آیا؟ واپس جائیں اور اسے بھریں۔
- اہداف اس دن کے مقابلے میں محفوظ کیے جاتے ہیں جس دن وہ مقرر کیے گئے تھے، اس لیے بعد میں کسی مقصد کو تبدیل کرنے سے پہلے کے دنوں کی طرح رہ جاتا ہے۔

📈 رجحانات
آپ کی پیشرفت کا ایک گراف: جسم کی پیمائش، وقت کے ساتھ میکرو، اور آپ نے کتنی مسلسل لاگ ان کی ہے۔

✅ جاننا اچھا ہے۔
PREP کھانے کے ارد گرد بنایا گیا ہے جسے آپ خود پکاتے ہیں، لہذا یہ ایک بار بہترین کام کرتا ہے جب آپ اپنے کھانے اور ترکیبیں شامل کر لیتے ہیں۔ لائبریری بہت زیادہ کے بجائے کیوریٹ کی گئی ہے، کوئی تصویر کی شناخت نہیں ہے، اور تیار شدہ ترکیبوں کا کوئی براؤز ایبل مجموعہ نہیں ہے۔ کوئی سٹیپ کاؤنٹر نہیں، کوئی واٹر ٹریکر نہیں، کوئی ورزش لاگ نہیں، سماجی کچھ نہیں۔ کوئی اشتہار نہیں، کوئی عوامی پروفائل نہیں، کسی کو کچھ بھی نہیں بیچا گیا۔ انٹرنیٹ کنکشن درکار ہے۔

🇪🇺 EU میں بنایا گیا۔
میٹرک یونٹس بھر میں اور ایک کھانے کی لائبریری جو یورپی اسٹیپلز اور کھانا پکانے کی عادات کے ارد گرد بنائی گئی ہے۔

💳 سبسکرپشن
ادائیگی کی تفصیلات درج کیے بغیر PREP کھولیں۔ اکاؤنٹ بنانا شروع ہوتا ہے 14 دن کی مکمل رسائی، مفت۔ ٹرائل ختم ہونے پر کچھ بھی چارج نہیں کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد، PREP ماہانہ سبسکرپشن کے طور پر جاری رہتا ہے، جو آپ کے خریدنے سے پہلے Google Play میں دکھایا جاتا ہے۔ اپنے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت نظم کریں یا منسوخ کریں۔

PREP ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا 14 دن کا مفت ٹرائل شروع کریں۔

رازداری کی پالیسی: https://soleonstudio.com/privacy.html
سروس کی شرائط: https://soleonstudio.com/terms.html

ایک شخص کے ذریعہ تیار اور تعاون یافتہ۔ کیڑے، سوالات یا درخواستوں کے لیے: [e-mail]

PREP کا مقصد عام غذائیت اور تندرستی کے استعمال کے لیے ہے۔ یہ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کرتا ہے۔

نیا کیا ہے

First public release. PREP is out of testing and available to everyone.

Found a bug or something missing? Write to [e-mail]