Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios‏

اس ایپ کے بارے میں

Protify: روزانہ پروٹین ٹریکر آپ کے پروٹین کو ٹریک کرنا، اپنے یومیہ ہدف تک پہنچنا، اور جاننا کہ آگے کیا کھانا ہے۔ AI، آواز، یا بارکوڈز کے ساتھ کھانے کو لاگ ان کریں، دیکھیں کہ آپ کو ابھی بھی کتنے پروٹین کی ضرورت ہے، اور اپنے مقصد کے مطابق تیار کردہ کھانے اور کھانے کی تجاویز حاصل کریں۔

🤖 AI میل سکینر اور فوڈ لاگنگ
تھکا دینے والی کھانے کی ڈائری کو چھوڑیں اور ٹائپنگ میں کم وقت گزاریں۔
• AI فوٹو کھانے کی سکیننگ: اپنے کھانے کی تصویر لیں اور Protify AI کا استعمال کھانے کی اشیاء کی شناخت کرنے، حصوں کا تخمینہ لگانے اور اعتماد کے اشارے کے ساتھ پروٹین، کیلوریز اور کاربوہائیڈریٹ کے تخمینے فراہم کرنے کے لیے کرتا ہے۔
• وائس میل لاگنگ: اپنے کھانے کو قدرتی طور پر بیان کریں اور اسے آن ڈیوائس ٹرانسکرپشن کے ساتھ لاگ ان کریں۔ آپ کا آڈیو آپ کے آلے پر رہتا ہے۔
• بارکوڈ نیوٹریشن تلاش: EAN/UPC بارکوڈز کو سکین کریں تاکہ فی 100 گرام پیکڈ فوڈز کے لیے غذائیت کی معلومات دیکھیں۔
• آسان نتائج کا جائزہ: اسکین کے نتائج کا جائزہ لیں، اپنی یومیہ پیشرفت چیک کریں، دستی ایڈجسٹمنٹ کریں، اور 60 سیکنڈ کے اندر خود بخود محفوظ شدہ کھانے کو واپس کریں۔

📊 پروٹین اور میکرو ٹریکر
جانیں کہ آپ کو دن بھر کتنی پروٹین مل رہی ہے۔
• روزانہ پروٹین رنگ: ایک نظر میں اپنے یومیہ پروٹین کے ہدف کی طرف اپنی پیشرفت دیکھیں۔
• غذائیت کا خلاصہ: ایک سادہ ڈیش بورڈ میں کیلوریز، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کا پتہ لگائیں۔
• آج کا کھانا: ان کھانوں کو دیکھیں جو آپ نے آج لاگ ان کیے ہیں ان کی تاریخ اور وقت کے ساتھ۔
• ذاتی پروٹین کا ہدف: اپنے وزن اور سرگرمی کی سطح کی بنیاد پر روزانہ پروٹین کا ہدف حاصل کریں۔

🎯 اہداف، لکیریں اور مستقل مزاجی
پروٹین سے باخبر رہنے کو روزانہ کی عادت میں تبدیل کریں۔
• پروٹین گول ٹریکنگ: اپنے یومیہ ہدف کی طرف اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔
• اسٹریک ٹریکنگ: لگاتار دنوں میں اپنے پروٹین کے ہدف تک پہنچ کر مستقل مزاجی پیدا کریں۔ اگر آپ ہفتے میں 3 یا اس سے زیادہ دن اپنا ہدف حاصل کرتے ہیں، تو آپ کا سلسلہ ہفتہ تک محفوظ رہ سکتا ہے۔
• 7 دن کی پیش رفت کی پٹی: سبز، پیلے اور سرمئی نقطوں کے ساتھ اپنی حالیہ مستقل مزاجی کو جلدی سے دیکھیں۔

🧠 AI کوچ اور غذائیت کی بصیرتیں۔
Protify آپ کی غذائیت کو سمجھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے — نہ صرف اسے ریکارڈ کریں۔
• AI کوچ کی تجاویز: اپنی غذائی ترقی اور اہداف کی بنیاد پر ہوم اسکرین پر سیاق و سباق سے متعلق، AI سے چلنے والی تجاویز حاصل کریں۔
• پروٹین ٹرینڈ چارٹس: 7 دن، 4 ہفتے اور 3 ماہ کے نظارے میں اپنے پروٹین کی مقدار کا جائزہ لیں۔
• مستقل مزاجی کیلنڈر: ہفتوں اور مہینوں میں اپنی ٹریکنگ کی مستقل مزاجی کو دریافت کریں۔
• کھانے کے وقت کے لحاظ سے پروٹین: دیکھیں کہ آپ کے پروٹین کی مقدار کو صبح، دوپہر اور شام میں کیسے تقسیم کیا جاتا ہے۔
• پروٹین کے اعلی ذرائع: دریافت کریں کہ کون سی غذائیں آپ کی خوراک میں سب سے زیادہ پروٹین کا حصہ ڈالتی ہیں۔
• کھانے کے پیٹرن کی بصیرت: اپنی کھانے کی عادات میں پیٹرن کی شناخت کریں، جیسے کہ کون سا کھانا سب سے زیادہ پروٹین فراہم کرتا ہے۔
• جسمانی احساس کا تعلق: لاگنگ کے 7+ دنوں کے بعد، اپنی توانائی، بھوک، درد، نیند اور موڈ کا پتہ لگائیں۔ Protify ان میٹرکس کو آپ کے پروٹین کی مقدار سے جوڑتا ہے تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ آپ کی خوراک آپ کے جسم کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
• ہفتہ کا موازنہ: اپنی موجودہ پروٹین کی پیشرفت کا پچھلی مدت سے موازنہ کریں۔

🍳 ہائی پروٹین کی ترکیبیں اور تندرستی
اپنے اگلے ہائی پروٹین کھانے کے لیے آئیڈیاز کی ضرورت ہے؟
• ریسیپی لائبریری: 100 کیوریٹڈ ہائی پروٹین کی ترکیبیں دریافت کریں۔
• ترکیب کی تفصیلات: مکمل اجزاء اور مرحلہ وار ہدایات دیکھیں۔
• پروٹین کومبو فائنڈر: ترکیب کے مجموعے تلاش کریں جو آپ کے روزانہ پروٹین کے بقیہ ہدف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
• فلاح و بہبود کی جانچ: توانائی، بھوک، درد، نیند، اور موڈ کو ٹریک کریں۔
• کھانے کی یاددہانی: ناشتے، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لیے حسب ضرورت یاد دہانیاں سیٹ کریں۔

🔒 رازداری اور اکاؤنٹ کی حفاظت
• ڈیوائس پر وائس پروسیسنگ: وائس میل لاگنگ آن ڈیوائس ٹرانسکرپشن کا استعمال کرتی ہے، لہذا آپ کا آڈیو آپ کے آلے پر رہتا ہے۔
• محفوظ سائن ان: گوگل یا ای میل/پاس ورڈ کے ساتھ سائن ان کریں۔
• رازداری اور شرائط: ایپ سے براہ راست رازداری اور قانونی معلومات تک رسائی حاصل کریں۔

کس کے لیے پروٹیفائی ہے؟
Protify ہر اس شخص کے لیے بنایا گیا ہے جو پروٹین کو ٹریک کرنے اور اپنی غذائیت کو سمجھنے کا آسان طریقہ چاہتا ہے۔ چاہے آپ پٹھوں کی تعمیر پر توجہ مرکوز کر رہے ہوں، اعلیٰ پروٹین والی خوراک پر عمل کر رہے ہوں، اپنی کھانے کی عادات کو بہتر بنا رہے ہوں، یا صرف اپنے روزانہ پروٹین کے ہدف تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہوں، Protify آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کیا کھاتے ہیں کم رگڑ کے ساتھ۔

اپنے پروٹین کو ٹریک کریں۔ جانیں کہ کیا کھانا ہے۔ Protify کے ساتھ اپنے یومیہ مقصد تک پہنچیں۔