Push Ups | Курс Отжиманий
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
ہر کوئی
info
+100
ڈاؤن لوڈز
اس ایپ کے بارے میں
پش اپس: ورزش کا منصوبہ اور ہوم فٹنس
ایک ٹونڈ جسم، طاقتور pectorals، اور سٹیل کے triceps چاہتے ہیں؟ ہماری ایپ آپ کا ذاتی ٹرینر ہے، جو سادہ پش اپس کو ورزش کے ایک مؤثر روٹین میں تبدیل کرتی ہے۔ اپنے ورزش کا سفر ابھی اپنے گھر کے آرام سے شروع کریں!
ہماری ایپ کیوں منتخب کریں؟
ہم نے تندرستی اور صحت کی دنیا کے بہترین طریقوں کو یکجا کیا ہے تاکہ آپ کو تیزی سے اور محفوظ طریقے سے ترقی کرنے میں مدد ملے۔ ہمارا پروگرام ابتدائی اور ترقی یافتہ کھلاڑیوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔
اہم خصوصیات:
ذاتی منصوبہ: ایک سمارٹ الگورتھم مشکل کی سطح کو آپ کی موجودہ فٹنس لیول سے ایڈجسٹ کرے گا۔
پش اپ کاؤنٹر: قربت کے سینسر کا استعمال کرتے ہوئے خودکار طور پر نمائندوں کو شمار کرتا ہے۔
ورزش لاگ: اپنی ترقی، کیلوری برن، اور صحت کے اعدادوشمار کو ٹریک کریں۔
حوصلہ افزائی اور اہداف: ایک سیٹ میں 0 سے 100 پش اپس تک جائیں۔
ہوم فٹنس: کسی سامان کی ضرورت نہیں—صرف آپ کی خواہش اور جنس۔
ہر ایک کے لیے فٹنس اور ورزش
باقاعدگی سے ورزش قلبی افعال اور مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ ہمارے آلات کے ساتھ، آپ صرف اپنے پٹھوں کو ٹون نہیں کرتے؛ آپ ایک فعال طرز زندگی کے لیے ایک صحت مند عادت بناتے ہیں۔
آپ کو کیا ملے گا:
اپنے سینے، کندھوں اور بازوؤں کو مضبوط کرنا۔
برداشت اور طاقت کو فروغ دینا (کلاسک ورزش)۔
زیادہ شدت کی بدولت وزن میں کمی اور باڈی ٹون۔
تکنیک پر تفصیلی ہدایات۔
آپ کی صحت ہماری ترجیح ہے۔
مہنگی جم رکنیت کے بارے میں بھول جاؤ. ایک پیشہ ور کی طرح تربیت شروع کریں۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بنیں!
ایک ٹونڈ جسم، طاقتور pectorals، اور سٹیل کے triceps چاہتے ہیں؟ ہماری ایپ آپ کا ذاتی ٹرینر ہے، جو سادہ پش اپس کو ورزش کے ایک مؤثر روٹین میں تبدیل کرتی ہے۔ اپنے ورزش کا سفر ابھی اپنے گھر کے آرام سے شروع کریں!
ہماری ایپ کیوں منتخب کریں؟
ہم نے تندرستی اور صحت کی دنیا کے بہترین طریقوں کو یکجا کیا ہے تاکہ آپ کو تیزی سے اور محفوظ طریقے سے ترقی کرنے میں مدد ملے۔ ہمارا پروگرام ابتدائی اور ترقی یافتہ کھلاڑیوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔
اہم خصوصیات:
ذاتی منصوبہ: ایک سمارٹ الگورتھم مشکل کی سطح کو آپ کی موجودہ فٹنس لیول سے ایڈجسٹ کرے گا۔
پش اپ کاؤنٹر: قربت کے سینسر کا استعمال کرتے ہوئے خودکار طور پر نمائندوں کو شمار کرتا ہے۔
ورزش لاگ: اپنی ترقی، کیلوری برن، اور صحت کے اعدادوشمار کو ٹریک کریں۔
حوصلہ افزائی اور اہداف: ایک سیٹ میں 0 سے 100 پش اپس تک جائیں۔
ہوم فٹنس: کسی سامان کی ضرورت نہیں—صرف آپ کی خواہش اور جنس۔
ہر ایک کے لیے فٹنس اور ورزش
باقاعدگی سے ورزش قلبی افعال اور مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ ہمارے آلات کے ساتھ، آپ صرف اپنے پٹھوں کو ٹون نہیں کرتے؛ آپ ایک فعال طرز زندگی کے لیے ایک صحت مند عادت بناتے ہیں۔
آپ کو کیا ملے گا:
اپنے سینے، کندھوں اور بازوؤں کو مضبوط کرنا۔
برداشت اور طاقت کو فروغ دینا (کلاسک ورزش)۔
زیادہ شدت کی بدولت وزن میں کمی اور باڈی ٹون۔
تکنیک پر تفصیلی ہدایات۔
آپ کی صحت ہماری ترجیح ہے۔
مہنگی جم رکنیت کے بارے میں بھول جاؤ. ایک پیشہ ور کی طرح تربیت شروع کریں۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بنیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
Улучшена логика показа рекламы: теперь полноэкранная реклама при запуске и межстраничные баннеры после тренировки работают стабильнее.
Оптимизирована производительность на новой архитектуре (New Architecture).
Добавлена поддержка новых локализаций и исправлены ошибки в переводах.
Исправлены мелкие ошибки интерфейса для более плавного отображения на экранах с вырезами.
Оптимизирована производительность на новой архитектуре (New Architecture).
Добавлена поддержка новых локализаций и исправлены ошибки в переводах.
Исправлены мелкие ошибки интерфейса для более плавного отображения на экранах с вырезами.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Artur Satskiy
mainrdix@gmail.com
Богдана Хмельницкого
24/3
Желтые воды
Дніпропетровська область
Ukraine
52201
