MindHealth: Heal Your Mind

Sams Solution‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

MindHealth ڈاؤن لوڈ کریں: گھنٹوں کے مفت وسائل، ٹولز اور معاونت کے ساتھ اپنے دماغ کو استعمال میں آسان ایپ کو ٹھیک کریں۔ مفت پاکٹ پوڈ کاسٹ بلاگز کو سنیں، آپ کو اپنے دماغ کو سمجھنے، زندگی میں تبدیلیاں لانے اور آپ کیسا محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ مفت سموہن سیشن، مفت آرام سیشن اور مفت مراقبہ سیشن۔ Mindhealth ایپ آپ کی دماغی صحت کو سہارا دینے میں مدد کرتی ہے اور یہ ایک بہترین جذباتی بہبود کا رہنما ہے۔ ہم آپ کی خود کی دیکھ بھال کے سفر کو شروع کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ جب بات ڈپریشن، آن لائن تھراپی یا حتیٰ کہ خود کی دیکھ بھال کی ہو، تو پہلا قدم اٹھانا مشکل ہو سکتا ہے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو اپنے لیے اہداف طے کرنے کا موقع ملے گا جیسے اپنے دماغ کو تربیت دینا، اضطراب کو کم کرنا، تناؤ میں لچک پیدا کرنا، بہتر نیند لینا اور خود سے محبت میں اضافہ کرنا۔ آپ اپنی ذاتی لائبریری اور روزانہ ذہن سازی کے محرک اقتباسات کا استعمال کرتے ہوئے ذاتی نوعیت کے، خود مدد کے منصوبے کے ساتھ ان مقاصد کو پورا کرنے کے لیے کام کریں گے۔

MindHealth آپ کو اس کی اجازت دیتی ہے۔
- اپنی منفرد ذہنی صحت سے متعلق معاون لائبریری بنائیں
- نمونوں کو پہچاننے اور اپنے لیے بہترین وسائل تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے اپنی علامات، طرز عمل اور عمومی جذباتی صحت کے بارے میں بصیرتیں اور خلاصے حاصل کریں۔
- آپ کے دماغ اور جسم کی صحت کو بہتر بنانے کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے سپورٹ پوڈ کاسٹ اور مشقوں کی ہماری لائبریری دریافت کریں۔
- اضطراب کو کم کریں اور دور کریں، اعتماد پیدا کریں، ایک مثبت ذہنیت پیدا کریں، بری عادتوں کو توڑیں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بنیں۔
- ماہرین سے سیکھیں۔
ہماری نئی عمر کی فٹنس ایپ دماغی صحت سے باخبر رہنے والا، مفت تھراپی فراہم کرنے والا، فلاح و بہبود کا کوچ اور ڈپریشن ہیلپ سینٹر ہے - سبھی ایک میں شامل ہیں! دیگر معروف سیلف کیئر ایپس اور آن لائن تھراپی سروسز کی طرح، MindHealth کو دماغی صحت کے پیشہ ور افراد اور دماغی صحت اور خود کی دیکھ بھال سے متعلق شعبوں میں پی ایچ ڈی کرنے والے ماہرین کے تعاون سے بنایا گیا تھا۔ ایسا کرتے ہوئے، ہم نے اس بات کو یقینی بنایا ہے کہ جب آپ کی خود کی دیکھ بھال کے سفر یا یہاں تک کہ افسردگی کو سنبھالنے کی بات آتی ہے تو کچھ بھی نہیں چھوڑا جاتا ہے۔

مفت مواد
- تعلیم دینے، سیکھنے اور تیار کرنے کے لیے سیکڑوں مفت پاکٹ پوڈ کاسٹ اور بلاگز، استعمال کرنے کے لیے مفت ہپنوتھراپی سیشن۔ بچوں کی مدد کا مفت سیکشن آپ کو اپنے بچے کی پریشانیوں کو کم کرنے اور زیادہ پر اعتماد بننے میں مدد کرنے کے لیے۔

ادا شدہ سبسکرپشن
- آپ ان ایپ خریداری کے ذریعے خودکار تجدید سبسکرپشن خرید سکتے ہیں۔ سبسکرپشن پالیسی کا لنک: https://hypnosara.blog/the-hypnosara-app/ صارفین کو صوتی شفا بخش ثالثی سے لے کر سانس لینے اور ہدایت یافتہ مراقبہ تک مفت مراقبہ فراہم کرتا ہے۔ دماغی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا جس میں تعلیمی پوڈ کاسٹ شامل ہیں جو آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آپ کا دماغ کس طرح کام کرتا ہے اور آپ کی زندگی میں وہ تبدیلیاں لا سکتے ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے۔ پوڈ کاسٹ سرچ ٹول آپ کو دماغی صحت کے مختلف مسائل میں آسانی سے مدد حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کی مدد کرنا کہ آپ کس طرح تنگ کریں، اپنے اعتماد پر فخر کریں، ڈپریشن میں مدد حاصل کریں۔ اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کریں اور بری عادات کو توڑیں جیسے سگریٹ نوشی کے علاوہ بہت کچھ۔

آپ کی اپنی ذاتی لائبریری
- رجسٹر کرنے اور استعمال کرنے کے لیے مفت، آپ کی اپنی ذاتی لائبریری آپ کے پسندیدہ پوڈ کاسٹ، سموہن، آرام اور مراقبہ کے سیشنز کو ذخیرہ کرنے کے لیے۔ ایک بٹن کے ٹچ پر تمام وسائل تک رسائی میں آپ کی مدد کرنا۔

خصوصیات
- پوڈ کاسٹ اور معاون خصوصیات کے گھنٹے - آپ کی اپنی مفت ذاتی لائبریری
- سننا یا پڑھنا
- مفت سموہن سیشن
- مفت مراقبہ سیشن
- مفت آرام کے سیشن
- بچوں کے تعاون کا سیکشن
- روزانہ کی حوصلہ افزائی کے حوالے

رسائی کے لیے مفت سرچ بار
- بے چینی کی حمایت
- فوبیا اور خوف - خود کی ترقی - اعتماد پیدا کریں۔
- فکر مت کرو
- خود آگاہی - PTSD
- بری عادت
- مثبت سوچ - حوصلہ افزائی
- ضبط نفس