Home Workout-fitness in 30 day
اشتہارات شامل ہیں
+5
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ہوم ورک آؤٹ آپ کے تمام بڑے پٹھوں کے گروپوں کے لیے روزانہ ورزش کے منصوبے پیش کرتا ہے۔ آپ جم میں جانے کی ضرورت کے بغیر روزانہ صرف چند منٹوں میں گھر پر اپنی فٹنس برقرار رکھ سکتے ہیں۔ تمام مشقیں کسی سامان یا ٹرینر کی مدد کے بغیر، صرف آپ کے اپنے وزن کا استعمال کرتے ہوئے مکمل کی جا سکتی ہیں۔
ایپ آپ کے پیٹ، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے لیے پورے جسم کی مشقوں کے ساتھ ساتھ ورزشیں بھی پیش کرتی ہے۔ ماہرین نے ہر ورزش کا پروگرام بنایا۔ جم جانا ضروری نہیں ہے کیونکہ ان میں سے کسی کو بھی خصوصی آلات کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ آپ کے پٹھوں کو مؤثر طریقے سے ٹون کر سکتا ہے اور آپ کو گھر پر سکس پیک ایبس دے سکتا ہے، اور اس میں روزانہ صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ کوئی جم ورزش فٹنس نہیں، صحت کے لیے خود ورزش اور سکس پیک ایبس
ایپ آپ کے پیٹ، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے لیے پورے جسم کی مشقوں کے ساتھ ساتھ ورزشیں بھی پیش کرتی ہے۔ ماہرین نے ہر ورزش کا پروگرام بنایا۔ جم جانا ضروری نہیں ہے کیونکہ ان میں سے کسی کو بھی خصوصی آلات کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ آپ کے پٹھوں کو مؤثر طریقے سے ٹون کر سکتا ہے اور آپ کو گھر پر سکس پیک ایبس دے سکتا ہے، اور اس میں روزانہ صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ کوئی جم ورزش فٹنس نہیں، صحت کے لیے خود ورزش اور سکس پیک ایبس
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
SEARASOFT Inc
nasreenbibi2693@gmail.com
1500 N Grant St Ste R
Denver, CO 80203-1859
United States
+1 970-430-7375
