MOVA: Home Strength Training

Stack Attack‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

آپ کے گھر میں موجود آلات کے ارد گرد ایک مضبوط سیشن بنائیں۔ MOVA ایک ورزش کے بہاؤ میں ایڈجسٹ بنچ، ڈمبلز اور 3D موومنٹ کوچ کو یکجا کرتا ہے۔

اپنے آلات کا انتخاب کریں۔
بینچ اور ڈمبلز کے ساتھ ٹرین کریں، صرف ڈمبلز، صرف بینچ، یا کم سے کم سامان۔ حرکات کو براؤز کریں اور ایک روٹین بنائیں جو آپ کے سیٹ اپ کے مطابق ہو۔

ہر تحریک کو 3D میں دیکھیں
شروع کرنے سے پہلے مشق کا جائزہ لیں۔ متحرک کوچ تحریک اور بینچ کی پوزیشن کو ظاہر کرتا ہے. ایک مظاہرے کی رفتار کا انتخاب کریں جو پیروی کرنے میں آرام دہ ہو۔ MOVA آپ کے فارم کو دیکھنے یا اسکور کرنے کے لیے کوئی کیمرہ استعمال نہیں کرتا ہے۔

ایک سیشن کی گھڑی کو فالو کریں۔
تیاری، تکرار، کام اور بازیابی اسی سیشن کی ٹائم لائن کی پیروی کرتے ہیں۔ جہاں دستیاب ہو وہاں نصب آف لائن آواز کے ساتھ بولی جانے والی منتقلی اور الٹی گنتی کی آوازیں استعمال کریں۔

معمول کو اپنا بنائیں
پروگرام بنائیں اور محفوظ کریں، سیٹ اور تکرار کو ایڈجسٹ کریں، اور معمولات پر واپس جائیں جنہیں آپ دہرانا چاہتے ہیں۔ ایک نامکمل سیشن کو بازیافت کریں اور آلہ پر تربیت کی مکمل تاریخ رکھیں۔

آپ کی تربیت آپ کے ساتھ رہتی ہے۔
کسی MOVA اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ بنیادی تربیت اور 3D مظاہرے آپ کے آلے پر چلتے ہیں۔ جب آپ انتخاب کریں تو ٹریننگ بیک اپ برآمد اور درآمد کریں۔ کوئی اشتہاری ٹریکرز نہیں ہیں۔

رسائی
ایپ میں فی انسٹالیشن 30 نئے سیشنز شامل ہیں۔ ایک اختیاری زندگی بھر کی خریداری لامحدود نئے سیشنز کو کھول دیتی ہے، بغیر کسی اعادی رکنیت کے۔ Google Play اور RevenueCat خریداری کی توثیق اور بحالی کو سنبھالتے ہیں، جس کے لیے کنکشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ بلنگ انٹیگریشن کے ذریعے ٹریننگ ریکارڈز اپ لوڈ نہیں کیے جاتے ہیں۔

تربیت سے پہلے گرم ہو جائیں، ایسا بوجھ منتخب کریں جسے آپ کنٹرول کر سکیں اور آرام کو اپنی ضروریات کے مطابق ایڈجسٹ کر سکیں۔ مظاہرے عام فٹنس رہنمائی فراہم کرتے ہیں اور آپ کی انفرادی تکنیک کا اندازہ نہیں لگاتے ہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://stackattack.store/privacy-pages/mova/

نیا کیا ہے

Train at home with guided strength sessions, 3D exercise demonstrations and routines for your equipment.