Fit To Her Core

TRAINERIZE‏

اس ایپ کے بارے میں

Fit To Her Core کو اس یقین کے ساتھ بنایا گیا تھا کہ ہر ماں اپنے جسم میں مضبوط، بااختیار، اور پراعتماد محسوس کرنے کی مستحق ہے! نفلی اور اس سے آگے کے لیے بنایا گیا — Fit To Her Core آپ کو سکھاتا ہے کہ کس طرح اپنی طاقت کو بروئے کار لانا ہے، اپنے کور اور شرونیی فرش کو استعمال کرنا ہے، اور اس بدتمیز ماں کی طرح محسوس کرنا ہے جس کا مقصد آپ کو ہونا تھا! اپنے ڈائیسٹاسس رییکٹی، پرولیپس، لیکنگ، اور درد کو بہتر بنائیں موثر کل باڈی ورک آؤٹ جو کہ ہر پٹھوں کے کور اور شرونیی فرش سے آگاہی پیدا کرتے ہیں ایک بہتر زندگی کے لیے

نیا کیا ہے

Bug fixes and performance updates.