hOm: Meditate, Breathe & Heal

hOm

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Trở về với chính mình — con đường đến với bình yên của bạn bắt đầu từ đây.

Tìm kiếm sự bình yên cùng hOm, một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tâm hồn được tạo ra bởi Chuyên gia trị liệu, huấn luyện viên và ca sĩ Sonia Patel.

Cho dù bạn đang đối mặt với lo lắng, căng thẳng, khó ngủ, hay chỉ đơn giản là tìm kiếm sự kết nối sâu sắc hơn với chính mình, hOm cung cấp những công cụ mạnh mẽ hỗ trợ quá trình chữa lành và phát triển bản thân.

Trong ứng dụng, bạn sẽ khám phá:

- Các bài tập thiền có hướng dẫn và chánh niệm
- Bài tập thở để giảm căng thẳng và cân bằng cảm xúc
- Các buổi thôi miên để lập trình lại tiềm thức
- Liệu pháp âm thanh và căn chỉnh năng lượng để giải phóng cảm xúc sâu sắc
- Yoga và vận động ngay tại bàn làm việc để kết nối với thế giới bên ngoài mỗi ngày
- Chương trình 21 ngày mang tính chuyển đổi giúp thay đổi các khuôn mẫu
- Theo dõi thói quen hàng ngày để tạo động lực

Hãy để hOm là nơi trú ẩn của bạn — chỉ vài phút mỗi ngày có thể thay đổi mọi thứ.

Tính năng mới

Welcome to hOm ✨
This first version includes:

• Daily guided sessions (hypnosis, meditation, breathwork)
• 21-day transformational journey
• Progress tracking
• Video + audio players
• Favorites, reflections & session streaks
• Bug fixes and performance improvements

Enjoy your journey inward 🧘‍♀️