BUFF | Gym Workout Tracker

B.U.F.F. Dudes

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Bài tập tại Buff Gym: Theo dõi, Nhật ký & Lập kế hoạch Năng động

Nâng cao Mục tiêu Thể hình của Bạn!

Đơn giản hóa và thúc đẩy hành trình tập luyện của bạn với Buff. Dù bạn là người mới bắt đầu hay người tập nâng cao, trình theo dõi bài tập năng động của chúng tôi cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để ghi lại các buổi tập, làm chủ tư thế, kết nối với bạn bè và thúc đẩy những kỷ lục cá nhân mới.

NGƯỜI DÙNG NÓI GÌ
- "Buff là một bước đột phá thực sự... Ngay từ khi mở ứng dụng, bạn sẽ được chào đón với giao diện trực quan giúp việc điều hướng các tính năng trở nên dễ dàng." - elm84$
- "Ứng dụng Buff là chìa khóa giúp tôi chuẩn bị cho cuộc thi thể hình đầu tiên. Nhờ sự hỗ trợ của nó, tôi đã đạt giải nhất ở hai hạng mục!" - H. White
- "Tôi thực sự thích hệ thống thành tích—nó tạo thêm động lực và giúp tôi luôn tập trung. Một trong những điểm tuyệt vời nhất là các video tập luyện; mỗi bài tập đều có phần hướng dẫn rõ ràng..." - Mythoriir

ĐIỀU GÌ KHIẾN BUFF TRỞ THÀNH NGƯỜI ĐỒNG HÀNH TẬP LUYỆN TỐT NHẤT CỦA BẠN?

1. Theo dõi Tiến trình & Luyện tập Năng động
- Nhật ký Phòng tập Chi tiết: Dễ dàng theo dõi từng hiệp, số lần lặp lại và trọng lượng. Ghi lại tổng khối lượng, tổng số lần lặp lại và theo dõi PR (Kỷ lục Cá nhân) của bạn ngay lập tức.
- Xu hướng Cân nặng: Theo dõi sự tiến triển cân nặng và các chỉ số hiệu suất chính (số lần lặp lại trung bình, số lần lặp lại và trọng lượng) với biểu đồ chi tiết, đầy màu sắc.
- Hình dung Mức độ Sử dụng Cơ bắp: Tính năng Giải phẫu Nổi bật độc đáo của chúng tôi cho bạn biết chính xác những nhóm cơ nào bạn đã tập luyện và cung cấp tỷ lệ phần trăm cường độ để đảm bảo việc tập luyện cân bằng.

2. Làm chủ Hình thức & Lên kế hoạch Luyện tập
- Thư viện Bài tập Phong phú: Khám phá hơn 500 bài tập với các video hướng dẫn miễn phí, chất lượng cao, có sự tham gia của người thật để đảm bảo kỹ thuật hoàn hảo, kết quả tối đa và an toàn.
- Tùy chỉnh là Chìa khóa: Tạo thói quen tập luyện được cá nhân hóa của riêng bạn hoặc chọn từ các kế hoạch được thiết kế sẵn, hướng đến mục tiêu của chúng tôi.
- Theo dõi Liền mạch: Duy trì sự nhất quán của bạn với bộ đếm Chuỗi Bài tập Hàng ngày giúp bạn luôn đi đúng hướng và xây dựng thói quen bền vững.

3. Tạo động lực và duy trì trách nhiệm
- Cộng đồng & Chia sẻ trên mạng xã hội: Tham gia Cộng đồng Buff năng động! Chia sẻ kết quả, theo dõi tiến trình của bạn bè, ăn mừng các cột mốc của bạn và truyền cảm hứng cho người khác ngay trong ứng dụng.
- Tiến trình trò chơi: Kiếm Điểm Kinh nghiệm (XP) và Huy chương bằng cách đạt được những thành tích mới trong các hạng mục chính như Sức mạnh, Sức bền và Thể lực. Hãy biến việc theo dõi trở nên thú vị và bổ ích!

BỞI CON NGƯỜI, VÌ CON NGƯỜI (PHƯƠNG PHÁP KHÔNG CẦN AI)
Hầu hết các ứng dụng thể dục đều dựa vào AI, nhưng Buff không hề sử dụng AI. Mọi kế hoạch tập luyện, hướng dẫn tập luyện và tác phẩm nghệ thuật đều được tạo ra bởi người thật, với mục tiêu duy nhất là giúp bạn dễ dàng tiếp cận và tập luyện hiệu quả.

TÓM TẮT CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH
- Theo dõi các bài tập luyện và bài tập với giao diện dễ sử dụng.
- Xem video hướng dẫn kỹ thuật tập luyện phù hợp.
- Các kế hoạch được thiết kế chu đáo cho mọi cấp độ thể lực (Từ Sơ cấp đến Nâng cao).
- Tạo bài tập và thói quen tập luyện tùy chỉnh.
- Biểu đồ tiến trình chi tiết về tổng khối lượng, số lần lặp lại, kỷ lục cá nhân (PR) và trọng lượng cơ thể.
- Hình ảnh hóa việc sử dụng cơ bắp với các điểm nổi bật về giải phẫu và phân tích phần trăm.
- Tính năng chia sẻ xã hội và cộng đồng.
- Điểm kinh nghiệm và thành tích để biến hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn thành trò chơi.

Tính năng mới

- Camera & gallery bug fixes