Trace Elements (trước đây là Dietary Element Tracker) là một nhật ký thực phẩm đơn giản, riêng tư, ưu tiên dữ liệu địa phương, được xây dựng dành cho những người đang theo chế độ ăn kiêng hạn chế — chẳng hạn như chế độ ăn ít niken cho Hội chứng Dị ứng Niken Toàn thân (SNAS). Ghi lại những gì bạn ăn, và ứng dụng sẽ ước tính lượng nguyên tố vi lượng bạn chọn trong mỗi bữa ăn và mỗi ngày.
Ứng dụng hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến, không cần tài khoản, không quảng cáo và không theo dõi người dùng. Dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị của bạn.
Theo dõi nguyên tố quan trọng đối với bạn
Ứng dụng được cài đặt sẵn các giá trị tham chiếu cho thực phẩm (mặc định là niken), vì vậy bạn có thể bắt đầu ghi nhật ký ngay lập tức. Thay đổi nguyên tố được theo dõi trong cài đặt và cơ sở dữ liệu thực phẩm sẽ được cập nhật theo.
Ghi nhật ký hàng ngày nhanh chóng
• Thêm thực phẩm vào Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối và Bữa ăn nhẹ
• Nhập số lượng bằng gam hoặc khẩu phần ăn thông thường với công cụ chuyển đổi đơn vị tích hợp
• Vòng tiến độ hình tròn hiển thị tổng số lượng hàng ngày của bạn một cách nhanh chóng
• Sao chép bữa ăn từ hôm qua chỉ với một lần chạm
Cơ sở dữ liệu thực phẩm phát triển cùng bạn
• Tìm kiếm trong danh sách thực phẩm tích hợp lớn và giá trị tham chiếu của chúng
• Chỉnh sửa hoặc thêm giá trị của riêng bạn — chúng được lưu và sử dụng lại
• Không tìm thấy thực phẩm? Tùy chọn tra cứu thông qua cơ sở dữ liệu USDA FoodData Central, hoặc sử dụng tính năng tra cứu trên web trong ứng dụng. Các thao tác tra cứu tùy chọn này là những lần duy nhất ứng dụng kết nối mạng — mọi thứ khác đều hoạt động ngoại tuyến.
Công thức nấu ăn và món ăn yêu thích tùy chỉnh
• Tạo các món ăn phức hợp (ví dụ: bánh mì sandwich hoặc món hầm) từ các nguyên liệu, và ứng dụng sẽ tự động tính tổng chúng
• Lưu các bữa ăn yêu thích dưới dạng mẫu và thêm lại chúng chỉ trong vài giây
Xem xu hướng của bạn
• Chế độ xem lịch tô màu mỗi ngày theo mức Tốt, Thận trọng hoặc Vượt quá so với ngưỡng bạn đặt ra
• Ghi nhật ký hàng ngày với tâm trạng và ghi chú văn bản tự do
• Đặt giới hạn hàng ngày của riêng bạn
Xuất và sao lưu
• Xuất báo cáo PDF để chia sẻ hoặc lưu giữ
• Sao lưu và khôi phục đầy đủ nhật ký, giá trị dinh dưỡng, món ăn yêu thích, công thức nấu ăn và cài đặt của bạn
Thiết kế riêng tư
• Không cần đăng nhập, không cần tài khoản người dùng
• Không có quảng cáo, phân tích hoặc SDK báo cáo sự cố
• Nhật ký thực phẩm và cài đặt của bạn chỉ được lưu trữ trong bộ nhớ riêng tư của ứng dụng
• Hai yêu cầu gửi đi tùy chọn (USDA và tìm kiếm trên web trong ứng dụng) chỉ xảy ra khi bạn chủ động tìm kiếm một loại thực phẩm mà ứng dụng không thể tìm thấy cục bộ
Ghi chú từ tôi
Tôi đã xây dựng ứng dụng này cho Vợ tôi sau khi được chẩn đoán bị dị ứng niken đã phải trải qua nhiều khó khăn. Việc quản lý tình trạng này hàng ngày trở nên khó khăn hơn mức cần thiết, và đây là cách duy nhất tôi biết để giúp đỡ. Nếu nó cũng giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn một chút, thì nó đã hoàn thành nhiệm vụ của mình.
Xin lưu ý: Trace Elements là một công cụ tự theo dõi. Giá trị tham chiếu là ước tính và có thể thay đổi tùy theo nguồn gốc, vùng trồng trọt và cách chế biến. Đây không phải là thiết bị y tế và không cung cấp lời khuyên về y tế hoặc chế độ ăn uống. Luôn luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ về chế độ ăn uống và bất kỳ sự nhạy cảm nào với thực phẩm của bạn.
Ứng dụng theo dõi thành phần dinh dưỡng và nhật ký thực phẩm dành cho người nhạy cảm với niken và các chế độ ăn tương tự.
Lần cập nhật gần đây nhất
23 thg 9, 2026