Talveno là ứng dụng chăm sóc sức khỏe và luyện tập cá nhân hóa dựa trên cơ sàn chậu và thói quen lành mạnh của nam giới.
Một bài đánh giá ngắn sẽ xây dựng chương trình dành riêng cho bạn, hướng dẫn bạn dựa trên mục tiêu bạn muốn tập trung vào — kiểm soát, độ săn chắc, ham muốn hoặc sinh lực. Các bài tập không cần dụng cụ, có hướng dẫn bằng giọng nói và có thể thực hiện mà không cần nhìn vào màn hình.
• Kế hoạch cá nhân hóa — các mô-đun dựa trên mục tiêu của bạn
• Bài tập có hướng dẫn bằng giọng nói và đếm ngược
• Tìm đúng cơ và thư giãn (phần mà hầu hết các chương trình bỏ qua)
• Hỗ trợ giấc ngủ, vận động và lối sống
• Hoàn toàn riêng tư: dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị, hoạt động ngoại tuyến, không cần tài khoản
Talveno không phải là lời khuyên y tế và không chẩn đoán; ứng dụng khuyến nghị bạn nên đi khám bác sĩ nếu có vấn đề về sức khỏe. Ứng dụng không bán hoặc khuyến nghị thực phẩm chức năng hoặc thuốc.
Chương trình huấn luyện sàn chậu cá nhân dành cho nam giới. Không cần dụng cụ, riêng tư, có hướng dẫn.
Lần cập nhật gần đây nhất
14 thg 8, 2026