ApexPace - GPX Run Planner

FellCode

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Lên kế hoạch chiến lược chạy hoàn hảo với ApexPace

Đừng chỉ tập luyện chăm chỉ—hãy lên kế hoạch thông minh. ApexPace là công cụ tính toán tốc độ chạy bộ và lập kế hoạch cuộc đua tối ưu, được thiết kế để biến dữ liệu lộ trình GPX của bạn thành một chiến lược chính xác. Cho dù bạn đang tham gia một cuộc đua marathon đồi núi, một cuộc chạy siêu marathon đường mòn khắc nghiệt hay một cuộc đua đường trường 5km tốc độ cao, ApexPace đều giúp bạn dự đoán thời gian hoàn thành và quản lý năng lượng như một vận động viên chuyên nghiệp.

Tại sao nên chọn ApexPace?

- Tính toán tốc độ thông minh: Vượt ra ngoài những con số trung bình đơn giản. Thuật toán của chúng tôi tính đến độ cao tăng dần và độ khó của địa hình (GAP - Logic tốc độ điều chỉnh theo cấp độ).

- Nạp năng lượng dựa trên khoa học: Đừng để bị quá tải. Hãy lập kế hoạch lượng carbohydrate tiêu thụ (g/h) để duy trì hiệu suất cao nhất trong suốt cuộc đua.

- Sẵn sàng cho cuộc đua: Tạo các khoảng thời gian chạy và tạo "Bảng ghi nhớ" để đeo tay hoặc bỏ túi.

Từ luyện tập 5km đến lập kế hoạch chạy siêu marathon, ApexPace là lựa chọn thông minh cho những người chạy bộ dựa trên dữ liệu. Tải xuống ngay và tính toán tiềm năng thực sự của bạn.

TÍNH NĂNG CHÍNH:

- Trình phân tích lộ trình GPX: Nhập bất kỳ tệp GPX nào để trực quan hóa lộ trình. Xem thời gian hoàn thành dự kiến ​​và tốc độ trung bình đã điều chỉnh theo địa hình đồi núi.

- Máy tính chạy thủ công: Không có GPX? Không vấn đề gì. Chỉ cần nhập khoảng cách mục tiêu và tổng độ cao để có được dự đoán thời gian chạy chính xác.

- Đoạn đường & Khoảng cách: Tự động tính toán khoảng cách âm hoặc thời gian phân đoạn tùy chỉnh dựa trên địa hình thực tế.

- Lập kế hoạch dinh dưỡng: Ước tính nhu cầu calo và nhiên liệu của bạn. Tính toán lượng chất béo so với lượng carbohydrate dự kiến ​​cho mức độ nỗ lực cụ thể của bạn.

- Hỗ trợ toàn cầu: Hỗ trợ đầy đủ các đơn vị Hệ mét (km/mét) và Hệ thống đo lường Anh (dặm/feet).

ApexPace DÀNH CHO AI?

- Người chạy đường mòn: Làm chủ độ cao. Xem độ cao ảnh hưởng đến tốc độ của bạn như thế nào trên các cung đường kỹ thuật.

- Người chạy Marathon: Lập kế hoạch chiến lược tốc độ Marathon để tránh kiệt sức ở những dặm cuối cùng.

- Người chạy siêu việt: Công cụ thiết yếu để quản lý năng lượng và dinh dưỡng trên các quãng đường dài (50km, 100km, 100 dặm).

KHUYẾN CÁO QUAN TRỌNG: Các tính toán và dự đoán do Dịch vụ cung cấp CHỈ LÀ ƯỚC TÍNH. Chúng KHÔNG phải là lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc khuyến nghị điều trị. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác trước khi bắt đầu hoặc điều chỉnh bất kỳ chương trình tập luyện nào.

Tính năng mới

- Nutrition Calculator Improvement: Added smart validation to help you input the correct pace range.

- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.

- Improved calculation accuracy.