Simple Gratitude Journal
4,2star
154 bài đánh giá
10 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Nghiên cứu gần đây trong lĩnh vực đang phát triển của tâm lý tích cực đã chứng minh rằng thực sự biết ơn có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, và kiên trì hơn.
Ứng dụng này được thiết kế để có những cách dễ nhất đơn giản nhất để duy trì một tạp chí tỏ lòng biết ơn. Viết một vài điều bạn biết ơn cho mỗi ngày và sau đó bất cứ khi nào bạn cần một lời nhắc nhở về những điều tốt đẹp trong cuộc sống, bạn có thể kéo lên ứng dụng này và phản ánh về phước lành của bạn. Bạn thậm chí có thể thiết lập một thông báo tùy biến để nhắc bạn dành thời gian để được biết ơn.
bằng chứng nghiên cứu về Lòng biết ơn:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Biết ơn cho những điều nhỏ: Một phân tích của các can thiệp lòng biết ơn. Tạp chí tư vấn tâm lý, 63 (1), 20.
Gỗ, A. M., Froh, J. J., và Geraghty, A. W. (2010). Lòng biết ơn và hạnh phúc: Một đánh giá và tích hợp lý thuyết. Lâm sàng xem xét tâm lý học, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Tăng cường hạnh phúc và giảm triệu chứng trầm cảm với các can thiệp tâm lý tích cực: Một phân tích thực hành thân thiện. Tạp chí tâm lý học lâm sàng, 65 (5), 467-487.
Ứng dụng này được thiết kế để có những cách dễ nhất đơn giản nhất để duy trì một tạp chí tỏ lòng biết ơn. Viết một vài điều bạn biết ơn cho mỗi ngày và sau đó bất cứ khi nào bạn cần một lời nhắc nhở về những điều tốt đẹp trong cuộc sống, bạn có thể kéo lên ứng dụng này và phản ánh về phước lành của bạn. Bạn thậm chí có thể thiết lập một thông báo tùy biến để nhắc bạn dành thời gian để được biết ơn.
bằng chứng nghiên cứu về Lòng biết ơn:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Biết ơn cho những điều nhỏ: Một phân tích của các can thiệp lòng biết ơn. Tạp chí tư vấn tâm lý, 63 (1), 20.
Gỗ, A. M., Froh, J. J., và Geraghty, A. W. (2010). Lòng biết ơn và hạnh phúc: Một đánh giá và tích hợp lý thuyết. Lâm sàng xem xét tâm lý học, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Tăng cường hạnh phúc và giảm triệu chứng trầm cảm với các can thiệp tâm lý tích cực: Một phân tích thực hành thân thiện. Tạp chí tâm lý học lâm sàng, 65 (5), 467-487.
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Xếp hạng và đánh giá
4,2
145 bài đánh giá
Tính năng mới
Updated for Android 13.
