MyoAdapt: Build Muscle Fast

Aesop Research Ltd

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Xây dựng cơ bắp với các bài tập thích ứng với cuộc sống của bạn.

MyoAdapt là ứng dụng huấn luyện dựa trên khoa học, tạo ra các bài tập cá nhân hóa và điều chỉnh chúng khi lịch trình, khả năng phục hồi, thiết bị và tiến độ của bạn thay đổi. Cho dù bạn tập luyện tại nhà hay ở phòng tập, MyoAdapt giúp bạn tiếp tục tiến bộ mà không cần dựa vào các mẫu chung chung.

Hãy dùng thử MyoAdapt miễn phí trong 7 ngày.

CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN HÓA THỰC SỰ THÍCH ỨNG

MyoAdapt xây dựng một chương trình dựa trên bạn và liên tục cập nhật nó khi bạn tiến bộ.

- Chương trình tập luyện cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn
- Tập luyện từ 1 đến 7 ngày mỗi tuần

- Các buổi tập từ 15 phút đến các bài tập đầy đủ
- Thích ứng với thiết bị bạn có sẵn, từ phòng tập đầy đủ đến chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể
- Thay thế bài tập thông minh và điều chỉnh cường độ
- Lập kế hoạch lại ngay lập tức khi bạn bỏ lỡ buổi tập hoặc thiếu thời gian
- Chọn một lịch trình có cấu trúc hoặc đa dạng hơn mỗi ngày

ĐƯỢC THIẾT KẾ ĐỂ GIÚP BẠN TĂNG CƠ MỘT CÁCH BỀN VỮNG

MyoAdapt được thiết kế để giúp bạn tiến bộ theo thời gian.

- Tự động điều chỉnh quá trình tập luyện để thúc đẩy sự gia tăng dần dần
- Cung cấp phản hồi và gợi ý theo thời gian thực về cách cải thiện
- Theo dõi quá trình phục hồi và điều chỉnh chương trình của bạn theo thời gian

- Ưu tiên các nhóm cơ bạn muốn phát triển nhất
- Chọn lịch tập ưa thích của bạn, hoặc để MyoAdapt chọn một lịch tập cho bạn

HƠN CẢ MỘT ỨNG DỤNG MẪU

Hầu hết các ứng dụng thể dục cung cấp cho bạn một kế hoạch cố định. MyoAdapt cung cấp cho bạn một hệ thống phản hồi theo thực tế.

- Tự động điều chỉnh khi lịch trình của bạn thay đổi
- Điều chỉnh phù hợp với chấn thương và hạn chế của bạn
- Giúp bạn duy trì tiến độ khi thiết bị tập luyện thay đổi
- Bao gồm hơn 450 bài tập và các bài thay thế thông minh

DỰA TRÊN KHOA HỌC THỂ THAO

MyoAdapt được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên gia và tiến sĩ về khoa học thể thao. Mỗi đề xuất đều được xây dựng dựa trên các nguyên tắc huấn luyện dựa trên bằng chứng, chứ không phải bởi trí tuệ nhân tạo chung chung. Bằng cách này, bạn luôn có thể đạt được tiến bộ ổn định và bền vững.

Chính sách bảo mật: https://myoadapt.com/privacy-policy/
Điều khoản sử dụng: https://myoadapt.com/terms/
Thỏa thuận cấp phép người dùng cuối (EULA): https://myoadapt.com/eula/

Tính năng mới

We've introduced a new Duo plan - a discounted partner bundle that lets two people share one subscription and save compared to individual plans, alongside a variety of other changes and fixes!

For a full list of changes, see: https://myoadapt.com/updates#v1_4_0