Optimal State

Optimal State App

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Hãy cảm nhận nó. Nhận ra nó. Hiểu nó.
Cảm xúc của bạn định hình trải nghiệm của bạn nhưng bạn có thực sự hiểu những gì họ đang nói với bạn không? Ứng dụng của chúng tôi giúp bạn nhận biết, điều hướng và hiểu những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác của mình theo cách tự nhiên. Bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc được hỗ trợ bởi khoa học thần kinh, bạn sẽ bắt đầu thấy được các mô hình về sức khỏe tinh thần và thể chất của mình mà không cần phán xét, chỉ cần nhận thức.
Tại sao lại quan trọng: Nghiên cứu cho thấy rằng việc nhận biết cảm xúc khi chúng xuất hiện giúp điều chỉnh hệ thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện việc ra quyết định. Với ứng dụng của chúng tôi, bạn không chỉ theo dõi cảm xúc mà còn học được ngôn ngữ của thế giới nội tâm của mình.

Xây dựng nhận thức về cảm xúc mà không bị choáng ngợp
• Đăng ký đơn giản – Một cách nhanh chóng và dễ dàng để điều chỉnh cảm giác của bạn bất cứ khi nào bạn muốn.
• Mẫu mã màu – Hiểu được những thay đổi trong cảm xúc của bạn bằng hệ thống hình ảnh trực quan.
• Kết nối Tâm trí-Cơ thể – Xem trạng thái tinh thần của bạn ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào và ngược lại.
• Công cụ và thông tin chi tiết được cá nhân hóa – Nhận các đề xuất dựa trên cơ sở khoa học để giúp bạn điều chỉnh, nạp lại năng lượng và cảm thấy tốt nhất.

Hệ thống màu sắc của chúng tôi giúp việc tự nhận thức trở nên đơn giản
Cảm xúc của bạn luôn thay đổi—hệ thống mã hóa màu của chúng tôi giúp bạn nhận biết nhanh các mẫu:
• Trắng – Bạn cảm thấy choáng ngợp và bị kích động quá mức. Đã đến lúc thiết lập lại.
• Màu đỏ – Bạn đang cảm thấy chỉ trích bản thân hoặc người khác. Hãy điều chỉnh lại.
• Màu xanh lam – Bạn cảm thấy suy sụp hoặc kiệt sức. Một chút tự chăm sóc có thể giúp ích.
• Vàng – Bạn đang ở trạng thái năng lượng cao nhất—sẵn sàng đón nhận cuộc sống.
Bằng cách nhận ra những khuôn mẫu này theo thời gian, bạn sẽ có được những hiểu biết sâu sắc về bối cảnh cảm xúc của mình và phát triển khả năng tự nhận thức cũng như trí tuệ cảm xúc tốt hơn.

Nó hoạt động như thế nào
• Chú ý những gì đang diễn ra bên trong – Chạm vào trạng thái tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn.
• Nhận biết các khuôn mẫu – Xây dựng trí tuệ cảm xúc bằng cách tiếp cận dựa trên khoa học thần kinh.
• Phát hiện xu hướng theo thời gian – Hiểu thế giới nội tâm của bạn thay đổi như thế nào trong ngày, tuần hoặc mùa.
• Sử dụng các công cụ được cá nhân hóa – Truy cập các chiến lược có hướng dẫn được thiết kế để cân bằng cảm xúc và hỗ trợ hệ thần kinh.

Nhắc nhở về hơi thở
Chúng tôi sẽ nhẹ nhàng nhắc nhở bạn kiểm tra vào những thời điểm quan trọng trong ngày. Hãy coi đó như một khoảnh khắc để tạm dừng, hít thở và kết nối lại với chính mình.

Được thiết kế dành cho Gen Z, Gen Alpha và sinh viên đại học
Cuộc sống rất căng thẳng – học tập, công việc, các mối quan hệ, mạng xã hội. Ứng dụng của chúng tôi có mặt ở đây để giúp bạn hiểu bản thân mình hơn chứ không phải khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Không cần đào sâu, không phân tích tổng thể—chỉ là những cách nhanh chóng, đơn giản và được khoa học chứng minh để tăng cường trí tuệ cảm xúc và khả năng tự nhận thức của bạn.
Bởi vì bạn càng hiểu rõ bản thân mình thì bạn càng bước đi trong cuộc sống tốt hơn.

Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu cảm thấy đồng bộ hơn với chính mình.

25 Năm Nghiên Cứu & Đổi Mới
Ứng dụng này được phát triển trong hơn 25 năm bởi một giáo sư đại học đang dạy các sinh viên đại học của mình cách có trí tuệ cảm xúc và nghệ thuật tâm lý học biểu diễn.

Nhóm Optimal State tiếp tục cải tiến và nâng cao ứng dụng, dẫn đầu bởi Tiến sĩ Amy Wheeler, Chủ tịch Khoa Trị liệu Yoga và Ayurveda tại một trường đại học y tế tích hợp, cùng với chồng cô, nhà phát triển ứng dụng và CTO của Optimal State.

Nhiệm vụ của họ? Để mang công cụ trí tuệ cảm xúc được khoa học chứng minh này đến với Gen Z và Gen Alpha, giúp thế hệ tiếp theo hiểu rõ bản thân, xây dựng khả năng phục hồi và phát triển trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Tính năng mới

A fully functional release with all features