Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

Thông tin về ứng dụng này

Protify: Ứng dụng Theo dõi Lượng Protein Hàng ngày giúp bạn dễ dàng theo dõi lượng protein, đạt mục tiêu hàng ngày và biết nên ăn gì tiếp theo. Ghi nhật ký bữa ăn bằng AI, giọng nói hoặc mã vạch, xem bạn còn cần bao nhiêu protein và nhận các gợi ý về bữa ăn và thực phẩm được thiết kế phù hợp với mục tiêu của bạn.

🤖 QUÉT BỮA ĂN & GHI NHẬT KÝ THỰC PHẨM BẰNG AI
Bỏ qua việc ghi nhật ký thực phẩm tẻ nhạt và dành ít thời gian hơn để gõ.

• Quét ảnh bữa ăn bằng AI: Chụp ảnh bữa ăn của bạn và Protify sử dụng AI để nhận dạng thực phẩm, ước tính khẩu phần và cung cấp ước tính protein, calo và carbohydrate với các chỉ số độ tin cậy.

• Ghi nhật ký bữa ăn bằng giọng nói: Mô tả bữa ăn của bạn một cách tự nhiên và ghi lại bằng tính năng chuyển đổi giọng nói thành văn bản trên thiết bị. Âm thanh của bạn được lưu trữ trên thiết bị.

• Tra cứu thông tin dinh dưỡng bằng mã vạch: Quét mã vạch EAN/UPC để tra cứu thông tin dinh dưỡng cho thực phẩm đóng gói trên 100g.

• Xem lại kết quả dễ dàng: Xem lại kết quả quét, kiểm tra tiến độ hàng ngày, thực hiện điều chỉnh thủ công và hoàn tác bữa ăn đã lưu tự động trong vòng 60 giây.

📊 THEO DÕI PROTEIN & MACRO
Biết lượng protein bạn đang nạp vào cơ thể mỗi ngày.

• Vòng Protein Hàng Ngày: Xem tiến độ đạt mục tiêu protein hàng ngày của bạn một cách nhanh chóng.

• Tóm tắt Dinh dưỡng: Theo dõi lượng calo, protein và tinh bột trong một bảng điều khiển đơn giản.

• Bữa ăn Hôm nay: Xem các bữa ăn bạn đã ghi lại hôm nay cùng với ngày và giờ.

• Mục tiêu Protein Cá nhân hóa: Nhận mục tiêu protein hàng ngày dựa trên cân nặng và mức độ hoạt động của bạn.

🎯 MỤC TIÊU, CHUỖI THÀNH TÍCH & SỰ KIÊN ĐỊNH
Biến việc theo dõi protein thành thói quen hàng ngày.

• Theo dõi Mục tiêu Protein: Theo dõi tiến độ đạt mục tiêu hàng ngày của bạn.

• Theo dõi Chuỗi Thành tích: Xây dựng sự kiên định bằng cách đạt mục tiêu protein của bạn trong những ngày liên tiếp. Nếu bạn đạt mục tiêu trong 3 ngày trở lên trong một tuần, chuỗi thành tích của bạn có thể được bảo vệ cho đến thứ Bảy.

• Thanh Tiến độ 7 Ngày: Nhanh chóng xem sự kiên định gần đây của bạn với các chấm màu xanh lá cây, vàng và xám.

🧠 HUẤN LUYỆN VIÊN AI & THÔNG TIN DINH DƯỠNG
Protify giúp bạn hiểu về dinh dưỡng của mình—không chỉ đơn thuần là ghi lại.

• Mẹo từ Huấn luyện viên AI: Nhận các đề xuất dựa trên ngữ cảnh, được hỗ trợ bởi AI trên màn hình chính dựa trên tiến trình và mục tiêu dinh dưỡng của bạn.

• Biểu đồ xu hướng protein: Xem lại lượng protein bạn tiêu thụ trong 7 ngày, 4 tuần và 3 tháng.

• Lịch theo dõi tính nhất quán: Khám phá tính nhất quán trong việc theo dõi của bạn qua các tuần và tháng.

• Protein theo thời gian bữa ăn: Xem lượng protein bạn tiêu thụ được phân bổ như thế nào vào buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.

• Nguồn protein hàng đầu: Khám phá những thực phẩm nào đóng góp nhiều protein nhất cho chế độ ăn uống của bạn.

• Thông tin chi tiết về mô hình bữa ăn: Xác định các mô hình trong thói quen ăn uống của bạn, chẳng hạn như bữa ăn nào có xu hướng cung cấp nhiều protein nhất.

• Mối tương quan giữa cảm giác cơ thể và dinh dưỡng: Sau hơn 7 ngày ghi nhật ký, theo dõi năng lượng, cảm giác đói, đau nhức, giấc ngủ và tâm trạng của bạn. Protify liên kết các chỉ số này với lượng protein bạn tiêu thụ để bạn có thể thấy chế độ ăn uống ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào.

• So sánh theo tuần: So sánh tiến độ tiêu thụ protein hiện tại của bạn với giai đoạn trước đó.

🍳 CÔNG THỨC NẤU ĂN GIÀU PROTEIN & SỨC KHỎE
Cần ý tưởng cho bữa ăn giàu protein tiếp theo của bạn?

• Thư viện công thức: Khám phá 100 công thức nấu ăn giàu protein được tuyển chọn.

• Chi tiết công thức: Xem đầy đủ thành phần và hướng dẫn từng bước.

• Công cụ tìm kiếm sự kết hợp protein: Tìm các công thức kết hợp có thể giúp bạn đạt được mục tiêu protein hàng ngày còn lại.

• Kiểm tra sức khỏe: Theo dõi năng lượng, cảm giác đói, đau nhức, giấc ngủ và tâm trạng.

• Nhắc nhở bữa ăn: Đặt lời nhắc tùy chỉnh cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

🔒 QUYỀN RIÊNG TƯ & BẢO MẬT TÀI KHOẢN
• Xử lý giọng nói trên thiết bị: Việc ghi nhật ký bữa ăn bằng giọng nói sử dụng tính năng chuyển đổi giọng nói thành văn bản trên thiết bị, vì vậy âm thanh của bạn sẽ được lưu trữ trên thiết bị.
• Đăng nhập an toàn: Đăng nhập bằng Google hoặc Email/Mật khẩu.

• Quyền riêng tư & Điều khoản: Truy cập thông tin về quyền riêng tư và pháp lý trực tiếp từ ứng dụng.

PROTIFY DÀNH CHO AI?

Protify được thiết kế cho bất kỳ ai muốn có cách dễ dàng hơn để theo dõi lượng protein và hiểu rõ hơn về dinh dưỡng của mình. Cho dù bạn đang tập trung vào việc xây dựng cơ bắp, theo chế độ ăn giàu protein, cải thiện thói quen ăn uống hay chỉ đơn giản là cố gắng đạt được mục tiêu protein hàng ngày, Protify giúp bạn theo dõi những gì bạn ăn một cách dễ dàng hơn.

Theo dõi lượng protein của bạn. Biết nên ăn gì. Đạt được mục tiêu hàng ngày với Protify.