RepCheck

RepCheck

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Chia sẻ và kiểm tra.

Các chương trình tích hợp dựa trên bảng tính phổ biến trong cộng đồng:

- Wendler 5/3/1

- Phương pháp Texas
- Madcow 5x5

- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1

- Chương trình TSA
- GZCLP
- StrongLifts 5x5

Các chương trình này là sự diễn giải từ các bảng tính được chia sẻ miễn phí trong các cộng đồng trực tuyến. Tất cả các chương trình đều có thể được tùy chỉnh hoàn toàn theo nhu cầu của bạn.

Chia sẻ chương trình tùy chỉnh của bạn với người khác bằng một mã đơn giản, hoặc nhập các chương trình được cộng đồng chia sẻ.

Ngoài các chương trình được tạo sẵn, hãy tạo các bài tập tùy chỉnh của riêng bạn với quyền kiểm soát hoàn toàn đối với các tuần, ngày, bài tập, phần, hiệp và sơ đồ tiến trình.

Các tính năng chính:
- Công cụ tạo chương trình tùy chỉnh
- Xuất & nhập chương trình
- Lịch nhật ký tập luyện
- Máy tính 1RM & Điểm số (IPF GL, DOTS, Wilks)

- Biểu đồ tiến độ (1RM, Khối lượng, Điểm số)

- Sao lưu & khôi phục đám mây
- Tất cả dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn
- Không cần tài khoản, không quảng cáo, không phần mềm rác
- Giao diện sạch sẽ, tối giản

Miễn phí: Theo dõi tập luyện, công cụ tạo chương trình, xuất & nhập chương trình, lịch nhật ký, chia sẻ nhật ký, chủ đề cơ bản
Phiên bản trả phí (1$/tháng): Thống kê, chủ đề bổ sung, sao lưu đám mây

Giao diện tối giản. Không quảng cáo. Chỉ cần lặp lại.

Tính năng mới

New Features
- Added Program Sharing (Premium)
- Export programs as share codes
- Import programs from other users' codes
- Manage shared programs in Settings

Improvements
- Unified counter button styling across the app
- Improved icon sizing consistency
- Updated subscription screen with Share Programs feature info