luna

Salome It Solution

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Luna giúp bạn hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình và cảm thấy kiểm soát cơ thể tốt hơn. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, ghi lại các triệu chứng và tâm trạng hàng ngày, nhận dự đoán và đọc các bài báo dựa trên bằng chứng khoa học, tất cả chỉ trong một ứng dụng đơn giản.

THEO DÕI CHU KỲ KINH NGUYỆT CỦA BẠN
• Ghi lại ngày bắt đầu và kết thúc kinh nguyệt, lượng máu (ra máu lấm tấm, nhẹ, trung bình, nhiều) và các triệu chứng
• Xem ngày và giai đoạn của chu kỳ (kinh nguyệt, nang trứng, rụng trứng, hoàng thể)
• Dự đoán kỳ kinh nguyệt và rụng trứng tiếp theo
• Xem lịch các chu kỳ và ngày đã ghi lại
• Tùy chọn: năm sinh để dự đoán chính xác hơn

GHI NHẬT KÝ HÀNG NGÀY
• Lượng máu kinh, tâm trạng, triệu chứng (đau bụng, đau đầu, đầy hơi, mệt mỏi, v.v.)
• Dịch tiết, ham muốn tình dục, hoạt động thể chất, giấc ngủ, lượng nước uống, thèm ăn
• Nhiệt độ cơ thể cơ bản, cân nặng, ghi chú
• Ghi nhật ký nhanh từ màn hình Hôm nay

BÁO CÁO BÁC SĨ
• Tóm tắt 90 ngày: chu kỳ kinh nguyệt đã ghi lại, chu kỳ, chu kỳ ngắn, chu kỳ trung bình và độ dài kỳ kinh
• Danh sách kinh nguyệt và triệu chứng để chia sẻ với bác sĩ
• Tạo và tải xuống báo cáo của bạn (xem quảng cáo ngắn để mở khóa)

TRỢ LÝ SỨC KHỎE AI
• Hỏi Câu hỏi về chu kỳ kinh nguyệt, triệu chứng, dinh dưỡng, tập thể dục hoặc sức khỏe của bạn
• Câu trả lời được điều chỉnh phù hợp với giai đoạn chu kỳ và nhật ký gần đây của bạn (không thay thế cho lời khuyên y tế)
• Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Pháp và tiếng Ả Rập

THÔNG TIN CHI TIẾT & BÀI VIẾT
• Hiểu các giai đoạn chu kỳ của bạn
• Quản lý đau bụng kinh
• Dinh dưỡng và chu kỳ của bạn
• Tập thể dục và chu kỳ của bạn
• Giấc ngủ và chu kỳ của bạn
• Sức khỏe tinh thần và chu kỳ của bạn
Các bài viết chỉ mang tính chất thông tin; luôn tham khảo ý kiến ​​​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được tư vấn y tế.

► DỮ LIỆU CỦA BẠN
• Tạo tài khoản để đồng bộ hóa dữ liệu của bạn
• Chọn ngôn ngữ của bạn trước: Tiếng Anh, tiếng Pháp hoặc tiếng Ả Rập (hỗ trợ RTL)
• Dữ liệu sức khỏe của bạn không được chia sẻ với bên thứ ba cho mục đích tiếp thị; Xem Chính sách Bảo mật của chúng tôi để biết thêm chi tiết

DÀNH CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI
• Thiết kế rõ ràng, đơn giản
• Miễn phí sử dụng với quảng cáo tùy chọn để hỗ trợ ứng dụng
• Không cần đăng ký để sử dụng các tính năng chính

Luna được thiết kế dành cho những người có kinh nguyệt và muốn theo dõi chu kỳ của mình, lên kế hoạch trước và tìm hiểu thêm về cơ thể của họ. Không được sử dụng như một phương pháp tránh thai duy nhất hoặc để chẩn đoán các tình trạng y tế. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đưa ra quyết định về sức khỏe.