Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Căng thẳng: Thư giãn & Nhịp điệu là một ứng dụng giúp bạn thư giãn, đầu óc minh mẫn và cảm thấy tốt hơn mỗi ngày.
Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những công cụ đơn giản dễ dàng phù hợp với nhịp sống hàng ngày của mình.

🌿Bạn có thể làm gì:
- Tìm sự bình tĩnh trong những khoảnh khắc căng thẳng — với các bài tập thở, thiền và âm thanh được lựa chọn cẩn thận để giảm mức độ căng thẳng.
- Nghe những bài thiền ngắn để có nền tảng nhanh chóng — khi bạn cần giải tỏa tâm trí, tái tập trung hoặc đơn giản là thiết lập lại.
- Hít thở sâu hơn và dễ dàng hơn — với các bài tập giúp giảm lo lắng, ổn định nhịp tim và mang lại cảm giác tự chủ.
- Theo dõi tâm trạng và hiểu cảm giác của bạn — thông qua nhật ký cảm xúc giúp bạn nhận thấy những khuôn mẫu giữa trải nghiệm và trạng thái nội tâm của bạn.
- Cảm thấy được hỗ trợ trong những ngày khó khăn — với những thông điệp tử tế, lời nhắc nhở tự chăm sóc bản thân và các phương pháp thực hành nhẹ nhàng giúp bạn không cảm thấy cô đơn với cảm xúc của mình.

👥 Nó dành cho ai:
Dành cho những ai đôi khi cảm thấy mệt mỏi, lo lắng hoặc chỉ muốn có thêm một chút bình yên nội tâm.

📲 Một ứng dụng đơn giản, không có quảng cáo. Luôn ở bên cạnh bạn.
Không căng thẳng: Thư giãn & Nhịp điệu - khi bạn muốn cảm thấy tốt hơn 💙