Ứng dụng này được lấy cảm hứng từ tập luyện phút 7 mà ban đầu được công bố trên ACSM CỦA Sức khỏe & Thể Journal và sau đó được bao phủ bởi các NYTimes.
7 Phút Workout được khoa học chứng minh là liều thuốc tốt nhất để giảm cân và các vấn đề sức khỏe khác. 12 cường độ cao các bài tập trọng lượng cơ thể. 30 giây cho mỗi tập thể dục, 10 giây nghỉ ngơi giữa các bài tập.
Tính năng, đặc điểm:- * Rất dễ sử dụng * Nhân vật đẹp và giao diện người dùng thiết kế * 12 bài tập với đề cương * Thực hiện tập luyện với giờ đếm ngược và âm thanh khiến cho mỗi tập thể dục và nghỉ giải lao * Tùy chỉnh mức độ khó khăn * BMI tính với đơn vị hệ mét và Mỹ * Workout Log * Đặt Reminder cho tập luyện tiếp theo * Hoàn toàn miễn phí của nó
Lần cập nhật gần đây nhất
22 thg 3, 2018
Sức khỏe và Thể hình
An toàn dữ liệu
arrow_forward
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu