0-100 Pull Ups in 30 Days

Zemillion Devs

Thông tin về ứng dụng này

0-100 lần hít xà trong 30 ngày – Huấn luyện viên thể dục dụng cụ
Chương trình tập hít xà giúp xây dựng sức mạnh phần thân trên nhanh chóng. Tăng từ 0 lên 100 lần hít xà chỉ trong 30 ngày với hệ thống huấn luyện thể dục dụng cụ đã được chứng minh hiệu quả này, phù hợp cho cả tập luyện tại nhà và ngoài trời.

Tính năng huấn luyện:
Chương trình thử thách hít xà 30 ngày
Theo dõi tiến độ và quá trình tập luyện hàng ngày
Sử dụng được với thanh hít xà gắn cửa hoặc thanh xà ngoài trời
Hệ thống huấn luyện sức mạnh bằng trọng lượng cơ thể

Huấn luyện hít xà và thể dục dụng cụ hoàn hảo:
Chương trình tập luyện thanh xà hoàn chỉnh để xây dựng sức mạnh lưng, bắp tay, vai và sức nắm. Huấn luyện viên hít xà này sử dụng các phương pháp thể dục dụng cụ tiến bộ đã được chứng minh hiệu quả trong tập luyện ngoài trời và tại phòng tập.

Làm chủ các biến thể hít xà:
Học đúng kỹ thuật cho các động tác hít xà tiêu chuẩn, hít xà sâu, hít xà rộng tay và các động tác thể dục dụng cụ nâng cao. Xây dựng sức mạnh chức năng thực sự thông qua các bài tập thanh xà bằng trọng lượng cơ thể.

Phù hợp với mọi trình độ thể lực:
Cho dù bạn mới bắt đầu tập hít xà hay đang cố gắng vượt qua những giới hạn về sức mạnh, chương trình huấn luyện thể dục dụng cụ này sẽ mang lại kết quả thông qua các bài tập có cấu trúc tại nhà hoặc các công viên thể dục ngoài trời.

Không cần phòng tập – chỉ cần một thanh hít xà và sự quyết tâm.

Tải xuống chương trình huấn luyện hít xà dụng cụ hoàn chỉnh ngay hôm nay.

Tính năng mới

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.