Home workouts: Your Trainer

Glitches Studio | Dev app & game

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Huấn luyện tại nhà: Huấn luyện viên thể hình cá nhân của bạn

Chào mừng bạn đến với Huấn luyện tại nhà, người bạn đồng hành cuối cùng để đạt được mục tiêu tập thể dục mà không cần bước chân đến phòng tập thể dục. Cho dù bạn là người đam mê thể dục dày dặn hay mới bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn, ứng dụng này cung cấp mọi thứ bạn cần để thành công ngay từ sự thoải mái trong nhà của bạn.

Các tính năng chính:

Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Nói lời tạm biệt với các bài tập chung! Ứng dụng của chúng tôi điều chỉnh kế hoạch tập luyện phù hợp với mức độ thể lực, mục tiêu và thiết bị sẵn có của bạn, đảm bảo mỗi buổi tập đều hiệu quả và thú vị.

Bài tập đa dạng: Với thư viện bài tập phong phú nhắm đến mọi nhóm cơ, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Từ các bài tập thể hình đến các bài tập với thiết bị tối thiểu, chúng tôi mang đến sự đa dạng để giúp quá trình tập luyện của bạn luôn mới mẻ và đầy thử thách.

Bài tập tương tác: Thực hiện theo các video bài tập do chuyên gia hướng dẫn để hướng dẫn bạn hình thức và kỹ thuật phù hợp. Các giảng viên của chúng tôi cung cấp phản hồi và động lực theo thời gian thực để giúp bạn đi đúng hướng và tối đa hóa kết quả của mình.

Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng bằng các số liệu chi tiết và trình bày trực quan về thành tích của bạn. Đặt các mốc quan trọng, theo dõi sự tiến bộ của bạn và ăn mừng những thành công của bạn trong suốt chặng đường.

Hướng dẫn về dinh dưỡng: Cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn để đạt được thành công với các khuyến nghị về dinh dưỡng và kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa. Cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân, xây dựng cơ bắp hay cải thiện sức khỏe tổng thể, chúng tôi đều cung cấp cho bạn lời khuyên của chuyên gia và các công thức nấu ăn ngon.

Hỗ trợ cộng đồng: Tham gia một cộng đồng sôi động gồm những cá nhân có cùng chí hướng để được hỗ trợ, chịu trách nhiệm và truyền cảm hứng. Chia sẻ hành trình của bạn, ăn mừng chiến thắng và nhận được sự khích lệ từ những người dùng đồng nghiệp và huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Lập lịch linh hoạt: Điều chỉnh việc tập luyện phù hợp với lối sống bận rộn của bạn với các tùy chọn lập lịch có thể tùy chỉnh. Cho dù bạn thích những buổi tập đổ mồ hôi vào buổi sáng hay kiệt sức vào đêm khuya, ứng dụng của chúng tôi sẽ điều chỉnh theo thời gian biểu của bạn để thuận tiện tối đa.

Truy cập ngoại tuyến: Không có kết nối internet? Không có gì! Tải xuống các bài tập yêu thích của bạn và truy cập chúng mọi lúc, mọi nơi, ngay cả khi ngoại tuyến.

Hãy bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay hôm nay với Tập luyện tại nhà và mở khóa chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn. Hãy sẵn sàng để chuyển hóa cơ thể, tâm trí và cuộc sống của bạn—tất cả đều từ sự thoải mái trong chính ngôi nhà của bạn. Hãy cùng nhau thực hiện những mục tiêu tập thể dục đó!