PushPause：间歇训练计时器

Qodam

关于此应用

PushPause 是一款简单清晰的间歇计时器，适用于 HIIT、Tabata、拳击、循环训练和跑步。设置运动时间、休息时间和轮数，点击开始，跟着提示音训练即可。没有广告，无需账号，专注训练本身。

运动 / 休息间歇
• 自由设置运动时间、休息时间和轮数
• 开始前即可看到训练总时长
• 大字号倒计时，配有进度环，一目了然
• 当前轮数和剩余时间始终显示

可靠的提示音
• 每次切换阶段前有 3-2-1 提示音
• 运动或休息开始时有长提示音和振动
• 提示音叠加在音乐之上，不会打断音乐

自由计时与轮数计数
• 没有固定计划时使用的秒表
• 一个大按钮即可记录轮数
• 适合组数、圈数和循环训练

锁屏也能继续
• 计时器始终显示在通知栏中
• 计时和提示音在后台持续运行
• 可选择训练时保持屏幕常亮

记录你的进步
• 每次训练的结果：轮数、运动时间、休息时间、总时长
• 将成绩生成图片并分享
• 训练记录，以及本周的训练日

简单且免费
• 无广告、无需账号、无订阅
• 训练记录保存在你的设备上
• 支持 11 种语言
• 针对手机和平板优化

HIIT、Tabata、拳击、综合格斗、循环训练、间歇跑、居家锻炼：PushPause 掌控节奏，你只管发力。