Altum Fitness

Altum Fitness

关于此应用

阿尔图姆健身。

摆脱束缚，探索身体和情感健康

Altum Fitness 是您个性化的身体和情感健身伴侣，它将改变您的清醒之旅。 Altum Fitness 帮助您摆脱不良习惯；无论您是想戒酒、适量饮酒还是完全戒酒。这一切都是通过个性化的健身训练和习惯养成辅导相结合来完成的，以帮助您保持清醒，摆脱毒瘾，并尽可能建立最强大的身体和心灵。

在 Altum Fitness，您还被一个充满魅力的社区所包围，这有助于消除围绕清醒的耻辱。这是一个资源丰富的社区，提供原创的习惯改变课程、专家主导的健身论坛、定期虚拟聚会、季度挑战等等。凭借由行业专家健身领导者主导的定制健身计划、习惯跟踪和支持社区，Altum Fitness 可以帮助您建立更健康的生活方式，同时致力于实现您的清醒目标。您还可以与健康应用程序同步以立即更新您的指标。今天加入我们，迈出迈向更快乐、更健康的第一步！

特点包括

为各个级别量身定制的健身计划

- 进行各种锻炼，包括力量训练、HIIT、瑜伽等。
- 可定制的计划适应您的目标、技能水平和偏好。
- 随时随地训练——无论是在家还是在健身房。
- 最佳健康营养计划
- 享受由营养专家精心设计的美味、健康的膳食计划。
- 易于遵循的食谱可补充您的健身目标。

不仅仅是锻炼

- 通过引导冥想和正念练习增强心理健康。
- 获取资源以建立适应力和积极改变习惯。
- 与充满活力的社区联系以获得支持和灵感。
- 触手可及的专家指导
- 接收每日提示和建议，以促进您的身心健康。
- 受益于健身教练、营养师和生活教练的综合专业知识。
- 与 Apple Health 无缝集成，实现全面的健康跟踪。

ALTUM TRIBE：配套社区应用程序
- 免费访问 Altum Tribe 以获得额外课程、现场活动和辅导机会。
- 通过由志同道合的人组成的专属网络来扩展您的旅程，共同追求更健康的生活。

我们的队伍

- Jesse Carrajat：创始人、首席健身/营养教练
- Rand Cohen 博士：体能首席教练
- 约瑟夫·巴特尔：首席耐力教练
- Jake Huebner 博士：移动与康复首席教练
- Rob Fisher - 首席清醒生活教练
- Giulia Robin May - 女子主教练
- Justin Maziarz - 男子主教练


从各种灵活的会员资格选项中进行选择。
适用的新订阅包含免费试用期。

通过 Altum Fitness 改变您的生活——您的合作伙伴，创造更健康、充满目标的生活。立即下载，迈出实现最美好的生活的第一步！

新功能

- Fixes and improvements.