Volym
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关于此应用
轻松跟踪您的锻炼和身体进展，以实现您的健身目标
使用 Volym 掌控您的健身之旅，旨在让跟踪您的锻炼和身体进步变得简单而有效。无论您是记录个人训练、监测您的力量增长，还是跟踪您的身体变化，Volym 都能满足您的需求。
主要特点：
追踪您的身体进步
使用精确的跟踪工具监控您的身体变化。随着时间的推移记录您的体重、身体测量值和其他关键指标，以了解您的体格如何变化。通过图表和详细统计数据可视化您的进度，帮助您保持动力并朝着目标迈进。
自动进展
根据您之前的锻炼和反馈，每天接受自动调整的目标次数、重量和持续时间的挑战。根据您的训练风格和目标（增肌、力量或耐力）量身定制，进度也可以高度定制，以满足您的需求。
详细的仪表板
使用我们的综合仪表板跟踪您的主要统计数据。它会根据您的锻炼历史建议您的下一次最佳训练，帮助您保持正轨并做出明智的决定。
伤害预防
通过自动调整的热身组来降低受伤风险，让您的肌肉为接下来的练习做好准备，确保您为每次训练做好准备。
高效的编辑体验
享受有史以来最高效的锻炼记录体验。我们的定制键盘提供了所有必要的功能，使您可以在字段（包括超级集）之间顺利过渡。输入数据从未如此简单。
结构化的健身课程
通过提前创建定制的结构化课程，避免在健身房里漫无目的地闲逛。计划每一个细节，确保锻炼的任何方面都不会被忽视。
丰富的练习库
访问包含 160 多个练习的库，其中包含详细说明和目标肌肉。有些练习甚至包括帮助您最大限度地提高收益的提示和技巧。
Volym 隐私政策：https://volym.dk/privacy-policy
Volym 使用条款：https://volym.dk/terms-and-conditions
使用 Volym 掌控您的健身之旅，旨在让跟踪您的锻炼和身体进步变得简单而有效。无论您是记录个人训练、监测您的力量增长，还是跟踪您的身体变化，Volym 都能满足您的需求。
主要特点：
追踪您的身体进步
使用精确的跟踪工具监控您的身体变化。随着时间的推移记录您的体重、身体测量值和其他关键指标，以了解您的体格如何变化。通过图表和详细统计数据可视化您的进度，帮助您保持动力并朝着目标迈进。
自动进展
根据您之前的锻炼和反馈，每天接受自动调整的目标次数、重量和持续时间的挑战。根据您的训练风格和目标（增肌、力量或耐力）量身定制，进度也可以高度定制，以满足您的需求。
详细的仪表板
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伤害预防
通过自动调整的热身组来降低受伤风险，让您的肌肉为接下来的练习做好准备，确保您为每次训练做好准备。
高效的编辑体验
享受有史以来最高效的锻炼记录体验。我们的定制键盘提供了所有必要的功能，使您可以在字段（包括超级集）之间顺利过渡。输入数据从未如此简单。
结构化的健身课程
通过提前创建定制的结构化课程，避免在健身房里漫无目的地闲逛。计划每一个细节，确保锻炼的任何方面都不会被忽视。
丰富的练习库
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更新日期
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开发者信息
Bork Dev
peter@bork.dev
Rødegårdsvej 16, sal 2tv
5000 Odense C
Denmark
+45 42 33 82 68
