BeMe: Teen Mental Health

BeMe Health

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关于此应用

尝试 Z 世代所需的心理健康体验，但从未有人打造过

通过每天跟踪您的情绪来改变您的生活并保持心理健康。我们将向您展示个性化的内容、见解和模式，帮助您管理压力、应对强烈的感受、做出更好的决策、设定并实现您的目标，并做到最好。

分享你的感受可以带来更好的决策、解决问题和增强韧性。它可以减轻压力，增强信心，并有助于过上更健康、更快乐的生活。

您的心情，只与您信任的人安全地分享

通过在 BeMe 上与您的 Mood Crew 分享您的情绪球，提高您的情商并加强您的人际关系。建立一个支持性社区来安全地管理您的福祉。

一点点的支持会有很大的帮助。通过表情符号反应、电话或短信回复 Mood Ball 的签到，为您的 Mood Crew 提供支持。

您的个性化健康之家

BeMe 提供根据您的需求量身定制的个性化支持媒体，帮助您每时每刻都感觉更好。只需更新您的情绪球和原因，我们就会从那里获取。

你的生活有时会很艰难。无论您是在面对分手、对学校感到不知所措、对父母感到沮丧、对自己的身体感到不自在，还是与社交焦虑作斗争，BeMe 应用程序都能为您提供帮助。

现场辅导 - 因为每个人都需要帮助找到答案

您可以通过 BeMe 应用程序获得免费的实时辅导。

BeMe 教练提供 1:1 基于文本的支持，指导您应对挑战、教授您技能、帮助您设定目标，并指导您获取有助于您成长的资源和内容。

这里没有判断。无论您有什么想法——学校压力、人际关系戏剧、社交问题、自卑、设定和实现目标、动力、生活建议、成人，任何事情——BeMe 教练都可以指导您解决。

针对您的感受的正确内容和护理活动

你的生活可能会变得疯狂，你的大脑应该休息一下！通过引导呼吸练习正念，通过谜题分散注意力，通过简单的测验更多地了解自己，并通过在画板上涂鸦来减压——BeMe 应用程序中的所有临床活动都可以减轻压力并改善您的情绪。

BeMe 拥有数万条经过临床验证和策划的内容，可帮助您解决难题或只是让您感觉更好。

浏览和发现符合您的兴趣和需求的内容，并保存和分享您自己或生活中的人所需的内容。

安全套件
使用我们的 BeMe 安全套件建立紧急支持网络
制定安全计划，为生活中的艰难时刻做好准备
了解可用且免费的危机或治疗资源

新功能

You’re now able to easily revisit activities you’ve previously completed through our new activity tab!
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Minor UI/UX changes + bug fixes