Now&Me - Therapy, Self-Care

Now&Me

关于此应用

印度排名第一的最安全应用程序，以实惠的价格分享情感、顶级治疗师、心理学家、生活教练。受到 5 名 lac+ 印度人的信任。在认证专家的帮助下克服孤独、焦虑、困惑、抑郁。

您还可以使用该应用程序做什么？
- 与专家聊天并获得即时建议
- 寻找认知行为治疗、焦虑、关系咨询方面的专家治疗师。
- 免费对社区源发表评论、参与和反应
- 与志同道合的社区成员建立联系
- 免费获取每日积极情绪和手机提醒
- 跟踪情绪和管理压力的自我护理工具

与专家联系
- 为您的 Now&Me 钱包充值并与您选择的任何 Now&Me 专家开始聊天
- 通过短信或语音留言提出任意数量的问题，深入了解生活中的所有问题并减轻压力
- Now&Me 专家 24/7 始终在线并在您身边
- 进行一对一聊天并获得个性化建议和支持

我们的专家可以帮助您解决的主题
- 人际关系、婚姻 - 无论您需要建议的是浪漫关系、柏拉图式关系还是家庭关系，Now&Me 专家都能为您提供帮助
- 如何才能找到好的合作伙伴？
- 如何从分手中恢复过来？
- 如何离开有毒的朋友？
- 如何向家长询问隐私？
- 如何解决与伴侣的冲突？

- 职业 - 如果您在职业生涯中需要帮助，请让我们的专家帮助您解决以下问题：
- 我如何进一步发展我的职业生涯？
- 我怎样才能实现工作与生活的平衡？
- 如何减轻生活压力？

- 学术 - 陷入学术压力对任何人来说都不是一件愉快的事，所以如果你需要的话，请寻求帮助
- 我怎样才能在学习上取得更好的成绩？
- 哪个流最适合我？
- 如何应对考试压力？

- 自我 - 与你相处最多的人就是你自己，这就是为什么为自己努力如此重要
- 我如何增强信心？
- 为什么我的自尊心这么低？
- 我更大的目标是什么？

- 情商 - 在我们专家的帮助下，您可以培养情商技能，帮助您调节自己的情绪并有效地与他人打交道
- 我如何管理自己的情绪？
- 如何清晰沟通而不争吵
- 增加同理心的实用方法是什么？

- 心态 - 如果您想改变看待世界和与世界互动的方式，让我们的专家帮助您
- 如何阻止别人的观点影响我？
- 我是在压抑自己吗？
- 为什么我的信念有限？
- 如何停止拖延？
- 我如何停止承受太大的压力和压力？

- 失落和悲伤 - 丧亲之痛是生活中很自然的一部分，但这并不意味着您必须独自面对它
- 如何接受亲人的去世
- 应对失去某人的悲伤
- 找到没有他们的情况下继续前进的力量

加入社区
参加专家会议可获得免费奖励 – 找到安慰、同情心和同志情谊
- 与真正关心的支持性陌生人进行有趣的对话
- 关于不同主题的有意义的社区讨论，例如自爱、心理健康、人际关系等等！
- 评论、反应或干脆潜伏！
- 与像你这样的人建立具有同理心的个人联系
- 使用我们身边的 Now&Me 消息机器人帮助陌生人！
- 做真实的自己，在无评判的环境中表达自己的感受
- 即时切换匿名发帖，自由发泄！


优先考虑自我保健
我们的使命是帮助您找到问题的解决方案并变得更加自我意识和自力更生。在 Now&Me 上您可以：
- 追踪你的情绪
- 接收个性化的自助建议
- 使用我们的内省提示更好地了解自己
- 每天接收积极的信息和提醒，为您的生活增添一股动力
- 每天获得我们用爱设计的新壁纸！

新功能

🚀 Exciting Update Alert! 🚀

Introducing Livestreams on Now&Me! Connect with experts in real-time, ask questions, and gain insights on mental health, wellness, and personal development. Stay engaged and empowered with our diverse topics. Update now and join the conversation! 🌟