500 Squats: Home Workout

Valeriia Trypolska

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关于此应用

你是不是不可能做500个深蹲？试试这个健身应用！
★ 强壮的双腿——自重锻炼
★ 个人锻炼计划——您的健身教练
★ 快速见效 - 1 周内见变化
★ 短期训练 - 7 分钟锻炼
★ 适应性训练——根据你的感受
★ 增加你的最大力量和耐力
★ 腿部锻炼 - 强壮腿部，臀部锻炼
★ 家庭锻炼 - 无需设备
★ 每天仅 15 分钟 - 每周锻炼 3 次

准备好超越您的身体能力，获得肌肉和令人难以置信的力量。

强壮的腿 - 自重锻炼
我们为腿部准备了 20 多项锻炼。专门为下肢锻炼设计的练习将在短时间内增加您的腿部力量和耐力。

腿部锻炼 - 强健腿部、臀部锻炼
深蹲是锻炼腿部和臀部的绝佳运动。每天只需 7 分钟的锻炼，就能获得更好看的双腿！短时间有效的腿部锻炼，让您立刻拥有腿部肌肉。

男性家庭锻炼 - 体重锻炼
想要男性有效的家庭锻炼吗？我们提供不同的家庭锻炼供男士在家锻炼。男性家庭锻炼已被证明可以帮助您获得六块腹肌，在短时间内增加肌肉力量。您会找到最适合您的男士在家锻炼。现在就试试我们的男士家庭锻炼吧！

私人教练 - 锻炼和健身教练
这些锻炼非常适合男性和女性、初学者和专业人士。您想增肌、减肥、增强体力和耐力吗？根据您的健身水平，应用程序将生成专为您量身定制的个人锻炼计划。我们将帮助您在短时间内实现目标。

快速见效 - 真正有效的锻炼
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为您的目标而进行的锻炼
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有效激励
我们准备了令人上瘾的激励系统，它将您的锻炼变成令人上瘾的游戏。

实现目标
每周您都会有自己的个人锻炼目标。实现它以达到一个新的水平。

跟踪您的进度
跟踪您的进度并在图表上查看您的统计数据。
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挑战你的朋友
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特征：
● 漂亮而简单的用户界面
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从现在开始，获得您一直想要的完美身材！

评分和评价

一步一个脚印💪🏻

新功能

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