Wendler log 531 Pro

SaraSoft

关于此应用

5-3-1日志应用计划日志和跟踪您的举重和力量训练德勒5 3 1训练计划。
没有更多的在健身房印刷电子表格摆弄周围。
输入您当前的1名代表max和应用程序将计算和管理您的锻炼计划。
该应用程序将自动布局每次锻炼一天的权重和代表。

轻敲权重板块的标志将带你到即将到来的锻炼会议。您也可以从订单中选择任意解除任何时候偏离。执行索道和保存。
很多定制的的都可以使程序来定制来实现自己的目标。

有一次购买，您可以访问所有的功能和更新。

特征
★计算基于当前的电梯一个代表MAX（IRM）
★计算重量可以锻炼过程中进行调整
★可配置的培训比例最高
★周期的配置数
★每周配置为了锻炼
包括★热身套
包括★无聊，但是大集合
★定制无聊，但是大套百分比
★16预定义援助演习（可定制）
★可能性添加自己的援助演习
★周期概述与估计，取得了一个代表最大
在周期概述试训★进度指示
★板计算器显示板加载
★休息定时器不同长度
★通过电子邮件CSV导出，谷歌驱动器
★备份到谷歌驱动器，OneDrive或Dropbox的
★每次锻炼后，本地备份
★为了锻炼配置
★在初始计划完成。无需重新设置应用程序中添加额外的周期
★公斤/磅支撑
★进度图表，以显示你当前的1名代表最大
★跟踪你的体重

除了功能5/3/1
包括★小丑套
包括★金字塔套
★13周挑战（每周盯着，百分比和代表都是可配置的）
★另一个主要为电梯镗但大
★首先设置最后（AMRAP和定制的变化）
★简单的力量

★★★这个程序是不是与吉姆温德勒（程序的创作者）下属。请购买他的书（S），以充分利用531背后的思想！ ★★★

评分和评价

非常实用，推荐。

Good app,I use it every trainning and gain real power,real strength.I love it.

good app

新功能

Possibility added to allow overtime during rest period. See "Settings", "Timer" to enable this.