namique : Women’s Fitness App

Holly Davies

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关于此应用

NAMIQUE 旨在帮助每位女性以可持续和健康的方式实现自我感觉良好的身材！

无论您的健康和健身目标是什么，NAMIQUE 不仅可以帮助您实现目标，还可以帮助您建立自信和可持续的生活习惯。

无论您是想减肥、增强肌肉、调理皮肤、改善健康，还是只是需要健康食谱灵感，NAMIQUE 都能提供合适的工具和支持来帮助您实现自我感觉良好的身材。每一次旅程都是独一无二的，我们将共同努力实现您的目标！

所有 NAMIQUE 程序都经过尝试和测试，最重要的是都很有趣。他们将帮助您实现目标并取得持久的成果！ NAMIQUE 适合各种健身水平，无论您是初学者还是高级，每周可以训练 2 或 5 次，更喜欢在健身房或家里进行训练计划 - NAMIQUE 为您的训练提供必要的结构。

尝试我们量身定制的计划之一并释放您的潜力：
• 力量训练
• 行动训练
• HIIT
• 联合温和训练
• 母亲培训

升级至个人在线辅导
在霍莉戴维斯和团队的个人在线辅导中，我们直接无限制地满足您、您的偏好和需求。对我们来说，帮助您以可持续和健康的方式实现目标、养成新的习惯和习惯并将其融入您的日常生活中尤为重要。我们非常重视使您的个人训练和营养计划适应您的日常生活生活中，您调整目标和经验水平。

您在个人辅导中可以期待什么：
• 根据您的卡路里需求、不耐受和偏好量身定制的营养计划
• 根据您的目标、培训经验、时间和设备量身定制的个人培训计划
• 每周签到，作为健身和营养日记，让您保持正轨，跟踪您的进度，并让 Holly 和团队随时了解情况
• 每日聊天支持：分享您的想法、评论、担忧并在各种情况和情况下获得支持、提示和技巧
准备好实现你的目标，突破你的极限，成为一个更强大、更健康的你！

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