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準備好改變您的生活方式了嗎?在 happi,我們將科學、哲學和藝術結合起來,不僅僅是支持您管理壓力; happi 將支持您重塑生活的意義。
我們的整體健康指南重點關注身心健康以及兩者如何協同作用。我們也了解,許多人可能不知道在改善自己的健康方面從哪裡開始,或者他們可能會對周圍所有不同的產品感到不知所措…
因此,我們讓了解您的健康以及如何改善它變得簡單。我們是這樣做的…
了解您的健康狀況以及如何改善它
• 參加我們的整體健康測驗,了解您可以在哪些方面做出改變來改善您的健康。您將獲得個人化推薦以及您可以使用的專業應用程式的建議。
與社區聯繫
• 加入 happi 社區,傳播正面情緒、鼓勵自尊,並在幸福之旅中與他人建立聯繫。
體驗更深層的幸福感
• 獲得更深層的幸福感,並透過指導性文字和音訊課程獲得有關如何改變您的生活的支持。
變得更健康並獲得關於吃什麼的好主意
• 發現每日建議的練習和食譜。
獲得有關性和人際關係問題的答案
• 尋找改善性生活、性傳染病、避孕、懷孕等主題的問題的答案。
改善你的睡眠
• 隨著我們的睡眠聲音快速入睡。旨在透過我們平靜的音頻鼓勵您放鬆、睡得更深、睡得更久。
進入心流狀態
• 透過設計讓您進入心流狀態的音訊來集中註意力。
快樂的反思
• 透過語音筆記、圖像、影片和文字條目反思和品味您的人生旅程。
使用簡單
• 自我照顧應該不難。這就是為什麼您無需註冊即可使用該應用程序,無需設定電子郵件地址或密碼即可立即開始使用。
循證的
• 我們整理了正向心理學、神經科學、臨床心理學家、心理健康從業者、醫生、哲學家和行為改變專家的見解,編寫了一份將改變您生活的健康指南。
步入您美麗的藝術健康指南,與happi一起呵護您的身心健康。
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更新日期
2024年5月15日
健康與健身
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