Fit.Life

Trainerize CBA-STUDIO 1

關於此應用程式

是時候減肥還是開始增肌了？請安心地進行鍛煉，因為知道透過 Fit Life Training 應用程式提供的每個計劃都是由私人教練和健身競爭對手設計的！

存取專為幫助您實現健康和健身目標而設計的運動計劃。透過保持身體平衡、攻擊弱點並最大化你的強項來避免受傷。透過不同的運動階段減輕體重、增加肌肉、最大化力量並消除體內脂肪。追蹤日常運動、營養、習慣、測量、結果等等！

特徵：

- 訪問訓練計劃並追蹤鍛煉情況
- 根據先前的運動日誌即時確定重量和次數
- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻
- 根據您目前的目標概述您的常量營養素分解
- 輕鬆追蹤餐點、卡路里、蛋白質、脂肪和碳水化合物，幫助您做出更好的食物選擇
- 發現膳食和食譜以及完整的卡路里和宏觀細節
- 安排日常習慣
- 設定健康和健身目標並追蹤您的進度
- 拍攝進度照片、測量數據並確定您目前的體脂百分比
- 獲得里程碑徽章，實現新的個人最佳成績並保持習慣記錄
- 即時向你的教練發送訊息
- 加入數位社區，結識志趣相投的人，分享目標並保持動力
- 取得預定鍛鍊和活動的推播通知提醒
- 連接您的 Apple Watch，直接從手腕上追蹤運動、步數、習慣等
- 連接到其他穿戴式裝置和應用程序，例如 Apple Health 應用程式、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以追蹤鍛鍊、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

立即下載應用程序，立即開始您的健身之旅！

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