JJ Physio Performance

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關於此應用程式

JJ Physio Performance 的個人教練應用程序。使用這款健身應用程序，您可以在私人教練的幫助下開始跟踪您的鍛煉和膳食、測量結果並實現您的健身目標。該教練服務擁有超過 15 年的教練精英水平運動員和個人從初學者到高級水平的經驗。該系統已被證明對來自許多不同運動項目的運動員以及具有不同健身目標的普通人群非常有效。訓練系統結合了性能訓練和物理治療的要素，優先考慮以適當強度進行的功能性運動。訓練的關鍵要素是力量、爆發力、有氧和無氧能力、不同的體重技能和體重耐力。

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