Velites WOD Training

Velites Fitness S.L.

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關於此應用程式

這個應用程序將幫助您立即粉碎您的目標！

- 最佳運動員的交叉訓練課程
- 目標特定程序來粉碎你的目標
- 數以百計的鍛煉
- 運動技巧和提示
- 虛擬教練

健身和交叉訓練學院
向最優秀的運動員學習，主宰跳繩、雙人下蹲、體操動作、機動性等等！

- 雙下統治課程
- 跳繩基礎訓練
- 體操
- 流動性

培訓計劃
充分利用 Open Box 來訓練你的弱點並克服它們。
那些妨礙完美鍛煉的棘手的肌肉向上、雙下蹲或大重量抓舉現在有了 Velites 訓練計劃的解決方案。

- 雙下破碎機：為期 1 個月的計劃，用於練習和進步，以實現完美的雙下。
- Lean Whoop 計劃：每天 1 小時的鍛煉課程，讓您的生活保持最佳狀態。
- 旅行並繼續跳躍：使用 Velites Jump Rope 進行旅行並像在 Box 中一樣訓練。
- 10 倍不間斷的雙底：得益於這個為期四周的訓練計劃的鍛煉，將不間斷的雙底倍增。
- 耐力跳繩：一個為期 3 個月的計劃，使用重繩增加您的耐力和耐力發展。
- Earth 2.0 Mass Builder：在盒子上使用我們的 Earth 2.0 重型繩索鍛煉肌肉。體重狂熱者的專業級計劃。

指導鍛煉和運動描述
訪問按類別組織的數百個鍛煉、運動技巧和訓練列表。過濾和獲取 Open Box 的靈感非常容易。

- 基準 WOD
- 體重
- 體操
- 英雄世界
- 每年的遊戲和公開訓練
- 移動執行
- 熱身
- 代謝調理

虛擬教練模式
從我們的虛擬教練那裡獲得指導和支持，並粉碎每一次鍛煉。你永遠不會獨自訓練！

包括 WOD 計時器！

具有所有您喜歡的鍛煉類型的計時器：
- AMRAP
- EMOM
- 田端
- 時間
- 削片機
- 梯子
- 間隔
- 挑戰
它具有從任何距離都可以看到的大數字，並包含特定的鍛煉信息。

跟隨你的進步
添加您的鍛煉結果並跟踪您的健身生活。訪問大量統計數據，一目了然地了解改進領域。

- 一致性分數
- 基於訓練裝備的統計數據
- 按類型和時間範圍劃分的鍛煉統計數據

在聽音樂時粉碎任何鍛煉
訓練時聽您喜歡的音樂。與 Apple Music、Deezer 和 Spotify 兼容。

這個應用程序提供了實現交叉訓練和健身目標所需的所有工具。

自由，大膽，成為... Velites！

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