namique : Women’s Fitness App

Holly Davies

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關於此應用程式

NAMIQUE 旨在幫助每位女性以可持續和健康的方式實現自我感覺良好的身材！

無論您的健康和健身目標是什麼，NAMIQUE 不僅可以幫助您實現目標，還可以幫助您建立自信和可持續的生活習慣。

無論您是想減肥、增強肌肉、調理肌膚、改善健康，還是只是需要健康食譜靈感，NAMIQUE 都能提供合適的工具和支持來幫助您實現自我感覺良好的身材。每一次旅程都是獨一無二的，我們將共同努力實現您的目標！

所有 NAMIQUE 程序都經過嘗試和測試，最重要的是都很有趣。他們將幫助您實現目標並取得持久的成果！ NAMIQUE 適合各種健身水平，無論您是初學者還是高級，每周可以訓練 2 或 5 次，更喜歡在健身房或家裡制定訓練計劃 - NAMIQUE 為您的訓練提供必要的結構。

嘗試我們量身定制的計劃之一併釋放您的潛力：
• 力量訓練
• 行動訓練
• HIIT
• 聯合溫和訓練
• 母親培訓

升級至個人在線輔導
在霍莉戴維斯和團隊的個人在線輔導中，我們直接無限制地滿足您、您的偏好和需求。對我們來說，幫助您以可持續和健康的方式實現目標、養成新的習慣和習慣並將其融入您的日常生活中尤為重要。我們非常重視使您的個人訓練和營養計劃適應您的日常生活生活中，您調整目標和經驗水平。

您在個人輔導中可以期待什麼：
• 根據您的卡路里需求、不耐受和偏好量身定制的營養計劃
• 根據您的目標、培訓經驗、時間和設備量身定制的個人培訓計劃
• 每週簽到，作為健身和營養日記，讓您保持正軌，跟踪您的進度，並讓 Holly 和團隊隨時了解情況
• 每日聊天支持：分享您的想法、評論、擔憂並在各種情況和情況下獲得支持、提示和技巧
準備好實現你的目標，突破你的極限，成為一個更強大、更健康的你！

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