Mindfulness App

Saake Buwalda

關於此應用程式

您是否正在寻找自己的沉默和清晰？您想体验正念吗？这就是您要寻找的应用程序！立即开始，注意它有效！下载该应用程序，您将免费获得8个正念练习，Frits Koster在线培训，有关正念训练的更多信息，冥想计时器，正念时刻，灵感消息等。
然后，您可以在当时决定以5.49欧元的价格购买该应用的专业版。然后，您将可以访问由Eline Snel讲的10步正念冥想培训和该应用程序上的所有26项正念冥想练习（超过500分钟的练习材料）。现在与Frits Koster一起进行四次冥想。有定期的更新，其中包含新的练习和选项。
这个程序可以帮助您随时随地训练和练习正念。 Mindfulness App是2011年的第一个荷兰语Mindfulness App，现在在荷兰和比利时有成千上万的该应用程序活跃用户！每天都会添加新用户。

该应用程序的功能：
-26指导正念冥想7小时的音频，包括：
呼吸空间3分钟
静坐5、10、20、30、45分钟
身体扫描20至40分钟
站立瑜伽练习40分钟
斜躺瑜伽练习40分钟
高山冥想20分钟
多次冥想20分钟
慈悲冥想20分钟
放松练习10和15分钟
静默练习5、10、20和30分钟
-统计，正念时刻和冥想计时器
-将正念带入日常练习的说明和鼓舞人心的报价
-初学者和高级者的背景信息和锻炼计划
-正念练习和训练的完整应用
-由荷兰和比利时正念教练推荐
-下载该应用程序和练习后，该应用程序可以离线运行，因此不会产生额外的电信费用或覆盖范围问题
-该应用程序是由经验丰富的荷兰心理学家团队开发的，他们也是公认的正念训练师
-练习由公认的荷兰正念教练（男女）录制

简而言之，无论您身在何处，都可以使用此应用来训练和练习正念。该应用程序通过与自己的沉默，放松和关注接触，帮助将正念带入您的生活。该应用会根据用户反馈定期更新。收入用于应用程序的进一步开发。加入我们，并提前感谢您使用此应用程序！

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