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關於這個應用程式
指導您實現健康的工作與生活平衡。
我們的應用程式專為滿足各行各業的需求而設計，無論您處於旅途中的哪個階段，您和您的工作場所同事都可以採取明智、積極的步驟來實現更好的福祉。
特徵
- 資料收集和整合：與 Fitbit、Garmin 和 Apple Watch 等各種穿戴式裝置無縫整合。沒有穿戴裝置？沒問題！手動記錄您的活動、睡眠、情緒、壓力和幸福程度。
- 挑戰：參與精心策劃、研究支持的挑戰，針對健康和福祉的各個面向。
- 永續發展之旅：完成挑戰後，即可賺取積分，為更綠色的明天捐贈一棵樹苗。
- 數據洞察：在基於證據的洞察的支持下，定期了解影響您健康和福祉的關鍵指標的最新情況。
- 社群：與同事聯繫、分享里程碑並透過挑戰互相激勵。
好處
- 健康：一種多維度的福祉方法，涉及運動、恢復、心態和營養。
- 團隊建立：加強團隊凝聚力，營造更健康的工作環境。
- 環保：在改善您的福祉的同時，為環境永續發展做出貢獻。
我們的應用程式專為滿足各行各業的需求而設計，無論您處於旅途中的哪個階段，您和您的工作場所同事都可以採取明智、積極的步驟來實現更好的福祉。
特徵
- 資料收集和整合：與 Fitbit、Garmin 和 Apple Watch 等各種穿戴式裝置無縫整合。沒有穿戴裝置？沒問題！手動記錄您的活動、睡眠、情緒、壓力和幸福程度。
- 挑戰：參與精心策劃、研究支持的挑戰，針對健康和福祉的各個面向。
- 永續發展之旅：完成挑戰後，即可賺取積分，為更綠色的明天捐贈一棵樹苗。
- 數據洞察：在基於證據的洞察的支持下，定期了解影響您健康和福祉的關鍵指標的最新情況。
- 社群：與同事聯繫、分享里程碑並透過挑戰互相激勵。
好處
- 健康：一種多維度的福祉方法，涉及運動、恢復、心態和營養。
- 團隊建立：加強團隊凝聚力，營造更健康的工作環境。
- 環保：在改善您的福祉的同時，為環境永續發展做出貢獻。
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