Centr: Personal Training App

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關於這個應用程式

Centr 的個人化訓練和工具受到 Chris Hemsworth 私人教練和專家團隊的啟發,將為您的運動、飲食和思維提供動力。根據您的健身目標、偏好和技能水平進行客製化鍛鍊。無論您是想提高核心力量、增強力量和體型,還是尋找塑形和爆發全身健身的鍛鍊方法,總有適合您的計劃或私人教練。

將健身指導、追蹤和訓練與食譜結合,為您的身體補充能量。無論您的飲食偏好為何,您都會獲得營養師認可的符合您目標的食譜。從魚素和純素到高蛋白膳食,一切應有盡有——盡在 Centr。

走出您的舒適區,在 Centr 上享受無盡的靈感。無論您是透過引導冥想來放鬆身心,還是透過放鬆的睡眠視覺化來放鬆身心,Centr 都是您改善身心健康的門戶。

立即下載 Centr,取得前沿鍛鍊、專家建議和完整的健身工具。

為您的健身目標定製家庭和健身房鍛煉
- 力量、HIIT、增肌、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、綜合格鬥等
- 透過居家運動或在健身房進行訓練。造訪適合您的健身計劃
- 按設備、時間、身體部位或風格搜尋練習和鍛煉

適合您的食譜和膳食計劃
- 吃你真正喜歡的簡單、健康的食物
- Centr 根據您的食物喜好提供經專家批准的飲食計劃
- 素食愛好者、肉食愛好者或介於兩者之間的任何人 - 每個人都能找到適合自己的東西

不僅僅是鍛煉
- 利用我們的資源庫改善您的心理健康
- 透過引導冥想和睡眠視覺化來放鬆身心
- 利用工具、技巧和 24/7 社區支持建立心理健康習慣

專家驅動的工具與指導
- 從私人教練和專家那裡獲取每日建議,為您的運動、飲食和精神提供能量
- 我們的支持、指導和激勵促進健康習慣,幫助引導選擇並促進終身改變
- 在所有相容的行動和手錶應用程式、投射和 Wear OS 上下載 Centr。

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探索健康和保健的新方法。從 Centr 的 7 天免費開始 – 根據 POPSUGAR 的“最佳力量訓練計劃”,並榮獲 Men’s Health 的“家庭健身房獎”。

團隊
- 盧克佐基:克里斯漢斯沃的私人教練
- Ingrid Clay:HIIT HIRT 肌力訓練師與植物性廚師
- Alexz Parvi:HILIT 培訓師
- 丹邱吉爾:食譜作者兼營養教練
- Maricris Lapaix:初級有氧運動與肌力訓練師
- Tahl Rinsky:動態瑜珈教練
- 西爾維亞羅伯茲:普拉提教練
- Angie Asche:營養師和營養專家
- Jess Kilts:肌力與體能訓練師
- 鮑比霍蘭漢頓:好萊塢替身演員
- Ashley Joi:有氧運動與肌力訓練師
- Joseph Sakoda 又名“Da Rulk”:特種部隊訓練師
- 小麥可歐拉吉德 (Michael Olajide Jr.):拳擊冠軍兼超模教練
- Torre Washington:純素健美運動員
- Jorge Blanco:拳擊和 MMA 教練

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會員資格有效期限為 1、3 和 12 個月。

確認購買後,付款將從您的 Google Play 帳戶中扣除,並且會自動續訂,除非在當前期限結束前至少 24 小時關閉自動續訂。您的 Google Play 帳戶將在目前期間結束前 24 小時內自動扣款。

目前訂閱在有效訂閱期間內可能無法取消,但您可以在購買後存取您的 Google Play 訂閱設定來管理訂閱和/或關閉自動續訂。

免費試用期的任何未使用部分(如果提供)將在購買該出版物的訂閱(如果適用)時被沒收。

透過啟用 Google Fit 來追蹤您的全面健康之旅。

閱讀完整的服務條款和隱私權政策:https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy 和 https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition
更新日期
2024年10月25日

資料安全性

想確保安全,就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始!根據你的使用情形、所在地區及年齡,資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供,可能會隨時間更新。
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進一步瞭解開發人員如何聲明資料分享事宜
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位置、個人資訊和另外 5 種資料
資料會在傳輸過程中加密
你可以要求系統刪除資料

評分和評論

4.5
1.51萬則評論
曾世儀
2021年6月14日
求中文版畫面啊……😭😭😭
5 位使用者認為這則評論有幫助
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Centr
2021年7月1日
Hi! Thanks for your feedback. Unfortunately Centr’s content is only available in English at the moment. We understand that this doesn’t work for everyone, that is why we provide a free-trial period. Make sure to unsubscribe before the free-trial ends and you won’t be charged. For any issues get in touch at hello@centr.com.
Ryan Kwan
2023年8月26日
Auto log out every time I log in
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Lily Pao
2021年8月19日
It's very user friendly, I am just a beginner, there are a wide variety of workouts to choose from. So far I've tried Hiit, Plyo, yoga and Pilates, and enjoy good sweat. The meditations are highly recommended during the pandemic.
2 位使用者認為這則評論有幫助
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Centr
2021年9月6日
Thank you for your great review! Glad to hear you’re enjoying the app. If you have any suggestions feel free to get in touch at hello@centr.com.

關於此應用程式

Fixed an issue with the rotary action for the Wear OS version.

應用程式支援

開發人員資訊
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cameron.perry@centr.com
LEVEL 2 9-11 CREMORNE STREET CREMORNE VIC 3121 Australia
+1 858-344-3654

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