10K Running: 0-5K-10K Training

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關於這個應用程式

從沙發土豆去5K至10K與官方和經常模仿10KRunner®程序。這個程序有人超過120萬的成功故事，正在運行的10K的，你可以做到這一點。

10K亞軍曾榮獲多個獎項，是最有效的，愛，和流行的10K程序和健身專家和醫生的強烈建議。

對於初學者和5K RUNNERS
●從零轉到5K 8週
●從5K轉到10K在6週

特徵
●交替行走/運行間隔
●運行段隨著時間的推移逐漸增加
通過耳機●人力教練的聲音，告訴你什麼時候走/跑。
●聽音樂和教練會融為一體
●通過應用程序或耳機控制音樂
●與耐克+和所有其他的GPS應用程序兼容
●所有的音樂應用程序兼容
●我們在Facebook上的跑步者社區巨人
●賺取的成就，與徽章為你提前
●集成與Facebook和Twitter
●室外或跑步機

簡單，輕鬆，與GETS結果
●什麼可學。只需按下啟動
●優秀的減肥
●最好和最有效的10K應用培訓

評分最高，最喜歡
●120萬人成功地做到了
●獎：最佳5K培訓應用，最佳的運行應用程序，編輯選擇，頂級健身應用程序，最好的初學者應用，一流的質量應用，最好的健身和營養應用。
●精選在哥倫比亞廣播公司，美國有線電視新聞網，福克斯，今日美國，時間，健身通道，AppAdvice，AppCraver，Best10Apps，Appolicious，每日運動，AppOfTheDay，MakeUseOf，iPhone的應用程序審查，混音您健康，AppShopper，蘋果的頂級健康與健身應用，和許多其他人。
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評分和評論

買左app但是中伏了

不要安裝

好用，指令清楚，練習變得很有意思😁

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Minor updates and bug fixes