Gymnamic
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關於這個應用程式
我們的系統會根據 Gymnamic 的周期化方法為您提供定制的鍛煉程序。再也不要每天都做同樣的鍛煉，甚至不必自己組裝鍛煉。
無論是有氧訓練還是力量訓練，都不再有沒有專業指導的感覺。
依靠一個適合您的應用程序，並為您提供定期鍛煉，讓您在醫療保健方面取得進步：
清楚地知道需要做什麼才能繼續發展；
為您提供定期和個性化的訓練程序建議；
極其詳細的支持指導視頻。
健美和有氧運動的完整週期：微觀+中觀+宏觀；
30多種訓練方法；
超過 300 種練習和變體；
培訓到培訓的進展；
自動計算力類型的最大負載測試；
根據您的目標設置時間和目標區域以進行培訓。
和更多！
通過我們的報告，在您的手掌中跟踪所有結果。
指望 Gymnamic 陪伴您的健康發展。
無論是有氧訓練還是力量訓練，都不再有沒有專業指導的感覺。
依靠一個適合您的應用程序，並為您提供定期鍛煉，讓您在醫療保健方面取得進步：
清楚地知道需要做什麼才能繼續發展；
為您提供定期和個性化的訓練程序建議；
極其詳細的支持指導視頻。
健美和有氧運動的完整週期：微觀+中觀+宏觀；
30多種訓練方法；
超過 300 種練習和變體；
培訓到培訓的進展；
自動計算力類型的最大負載測試；
根據您的目標設置時間和目標區域以進行培訓。
和更多！
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指望 Gymnamic 陪伴您的健康發展。
更新日期
想確保安全，就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始！根據你的使用情形、所在地區及年齡，資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供，可能會隨時間更新。
關於此應用程式
Para você que utiliza o Gymnamic em inglês, agora é possível inserir suas informações em libras e pés, facilitando o uso do nosso App!
Aproveitamos e também realizamos algumas melhorias no desempenho e eficiência do aplicativo.
Aproveitamos e também realizamos algumas melhorias no desempenho e eficiência do aplicativo.
