Women Who Lift Weights App

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借助領先的數據跟踪和分析工具以及專為女性開發的專業培訓計劃，變得更加強大。

要突出顯示的功能包括

確切知道為獲得最佳訓練而在槓鈴上施加的重量 (%1RM / RPE)

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在您完成鍛煉以保持井井有條的過程中，標記為完成。