Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle AB

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關於這個應用程式

緩解壓力，睡得更好，醒來時精神煥發。 Sleep Cycle 是您的個人睡眠追蹤器和智慧鬧鐘，具有一系列功能（包括打鼾記錄器、睡眠記錄器和睡眠聲音），可幫助您獲得良好的夜間休息並更輕鬆地醒來。您的心情會更好，白天會感到精力充沛、專注。

充足的睡眠將為您的健康帶來奇蹟。 72% 的用戶確認使用 Sleep Cycle 的睡眠追蹤器後，他們的睡眠品質得到了改善。

⏰ 您會喜歡 Sleep Cycle 的 5 個理由：

1. 獨特的睡眠追蹤器：無需將手機放在枕頭下。只需將您的裝置放在床頭櫃上或附近的地板上即可。
2. 輕柔叫醒：我們的智慧鬧鐘會在適合您身體的時間響起，讓您醒來時精神煥發、平靜。
3. 量身訂製的建議：我們向您展示個人化的建議，幫助您養成持久的習慣，幫助您獲得更好的睡眠並從內到外感覺良好。
4. 不再猜測：使用我們的睡眠記錄器控制您晚上是否打呼、說話、咳嗽或打噴嚏。
5. 更快入睡：透過冥想、睡眠音樂和睡眠聲音（包括促進睡眠的雨聲和白噪音）創造完美的就寢條件。

Sleep Cycle 由我們的人工智慧專利技術提供支持，是一款先進的睡眠追蹤器，適合任何尋求優先考慮健康、管理壓力、充電和變得更快樂的人。無論您的目標是改變睡眠習慣、養成規律的睡眠時間表、追蹤打鼾情況、記錄夜間聲音，還是使用智慧鬧鐘醒來時精神煥發，總有一款功能適合您。

⭐️ 頂級睡眠週期功能

智慧鬧鐘
√ 獨特的設計在完美的時刻喚醒您，煥然一新的開始
√ 精心挑選的鬧鐘聲音
√ 可自訂的喚醒時間長達 90 分鐘
√ 輕搖或雙擊手機即可暫停

睡眠記錄器和打鼾追蹤器
√ 打鼾記錄器和夢話記錄器：打鼾追蹤器功能可檢查您打鼾的程度。
√ 睡眠記錄器通知您外部噪音如何影響您的睡眠
√ 咳嗽：追蹤並比較您的咳嗽程度，以便為您的健康做出明智的決定。
√ 誰在打呼？了解是否是您或伴侶打鼾，以便更好地進行睡眠分析。

睡眠追蹤器
√ 睡眠追蹤器可查看您的睡眠質量，品質分數從 1 到 100。
√ 詳細報告：統計數據、趨勢和圖表。
√ 睡眠記錄：監控咖啡或壓力如何影響您的休息。
√ 使用睡眠追蹤器，看看您的睡眠如何影響您的情緒。

睡眠音樂與睡眠聲音
√ 睡眠聲音庫旨在幫助您更快入睡
√ 睡眠聲音：白噪音、ASMR、綠噪音、粉紅噪音和雨聲
√ 引導冥想：睡眠冥想與冥想音樂
√ 睡眠音樂與輕鬆的深度睡眠音樂
√ 睡前故事：睡眠故事搭配睡眠聲音，引導您入睡

睡眠計劃
√ 透過我們的睡眠專家專為您製作的睡眠指南，了解如何改善您的睡眠。基於緩解壓力、臥室小撇步或螢幕使用等主題。

適用於 Wear 作業系統
√ 將手機放在床頭櫃上並使用手錶上的睡眠追蹤器
√ 手腕輕微振動
√ 快速總結您昨晚的睡眠狀況
√ 包括磁磚和複雜功能，更易於使用

還具有：
√ 睡眠遊戲：以「Awake」開始新的一天，這款睡眠遊戲可讓您測試早晨的警覺性，幫助提高注意力
√ 睡眠目標：您的睡眠分數和提醒，以達到更規律、更安寧的睡眠
√ 線上備份－線上保護您的數據
√ 與 Google Fit 集成
… 以及更多。

今晚開始睡眠週期 - 使用我們的睡眠追蹤器和睡眠聲音，入睡和早上醒來從未如此簡單！

要求
- 能夠在床邊為手機充電。
- 能夠將手機放在床附近，例如床頭櫃或地板上。

需要幫忙？ https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
條款與隱私權：https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/

評分和評論

這一個睡眠app的優點可以看到自己入睡跟起來時間、總共睡了多久、藉由呼吸坡度確認自己的睡眠深淺、多久後才入睡、可以確認自己的睡眠週期規律，感覺比其他app還要準一些。以上都是不用花錢就可以看到啦！好喜歡這個多功能app，對我這種睡眠障礙來說真的太友好了，已經用了好幾年，但好想要安卓也有中文版啦。我下載過其他的，中文版功能太少，其他app也很耗電。

試用期使用4天，每天的結果都是半小時內立即進入深層睡眠後直接起床，但我明明中間有起床上廁所，根本不準！！！ 我要退訂！ 但找不到退訂鍵！(只好先移除程式)，看到許多人超過一個月無法退訂被迫收費，眼看一個月試用即將到期，實在很慌！ 拜託誰可以告知我如何退訂嗎？或是請客服協助退訂！感激不盡！

訂閱的部分可以skip；現在大部份的app都是試用期一過不詢問直接扣款；不能取消訂閱應該是自己沒有找到取消功能在哪裡（很多人不知道要在google play取消，一直在app裡面找當然找不到）。總的來說我覺得一星差評幾乎都是給評人自己的問題。

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Bug fixes and performance improvements