Intensity Legacy

Taylor Hamling

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關於這個應用程式

這是 Intensity 的舊版本（版本 2）。

一款無廣告鍛鍊追蹤應用程式，可優化您的訓練進度。強度集中在讓你比昨天更好。

Intensity 具有一個使追蹤變得容易的介面。您可以快速追蹤整個鍛鍊或隨時追蹤。專為進步而設計，您所需的一切都觸手可及。其中包括用於識別訓練趨勢的深入統計數據、推動您進步的自訂目標以及輕鬆查看您的個人記錄。

強度包括流行的舉重計劃，例如5/3/1、起始力量、Stronglifts 5x5、德州方法 、Smolov、Scheiko、主宰方法、PowerliftingToWin 計劃、Candito 計劃、 Kizen 計劃，以及幾乎所有您能想到的其他流行舉重計劃。如果您找不到所需的內容，您可以建立自己的程式或自訂現有程式。

您的鍛鍊安全地儲存在雲端，您可以在需要時隨時存取您的資料。您可以在 Android、iOS、Windows 和桌面上存取您的資料。

您可以從 FitNotes、Strong 和 Stronglifts 5x5 等流行應用程式匯入資料。您也可以匯出所有鍛鍊情況以進行進一步分析。

Intensity 包括社交功能，您可以在其中添加朋友、分享鍛煉內容以及在排行榜上競爭。

其他功能包括：
• 計時器與碼錶
• 間隔定時器
• 體重追蹤器
• 1RM計算器
• 具有自訂板設定的板計算器
威爾克斯計算器
• IPF積分計算器
• 熱身計算器

使用 Intensity 作為終極追蹤工具，將陪伴您的整個舉重生命週期。

評分和評論

好用

good

關於此應用程式

Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes