Iniciaelcambio: Ximo Ruiz

Virtuagym Professional

關於這個應用程式

*重要提示：*您需要在開始更改中擁有一個帳戶才能訪問此應用程序。您可以在XIMORUIZ.COM上獲得它！
通過Startthechange改變生活方式並實現目標。與以個性化方式根據您的需求和水平工作的培訓師一起申請。開始變革，最完善的健身平台。

在網站（ximoruiz.com）上，您可以找到不同的計劃，包括營養+ CASA O GYM培訓（4週，8週，12週..）

選擇您的程序，完成註冊，然後按照將在電子郵件中收到的步驟訪問應用程序：

我們將從您的程序從0開始全面研究您的案件，直到您從我們的網站選擇程序時收到的初始表格為止。 （減少脂肪，增加肌肉，改善肌肉張力..）

直接與您的教練聊天以解決所有疑問

根據您的口味，不寬容和目標提供個性化營養

了解食物和大卡中的大量營養素（每天都有食物數據庫）

專為家庭或健身房設計的鍛煉

在3D視頻動畫中進行演示

超過4000項練習和活動

根據結果進行控制和更新

監控您的日常體育活動（每天檢查您的大卡消耗量）

監控體重和其他身體參數的追踪

會員專用健身社區

每週挑戰以幫助您保持動力

30天挑戰，以最佳方式獲得獎品


*與健康應用程序集成*


Startthechange與Apple Health應用程序集成以跟踪以下PHR（個人健康記錄）數據：心率，持續時間，步數，卡路里，距離和運動類型。可以在應用程序的“設備”部分中激活和禁用該應用程序的連接（可以與iwatch一起使用）

永遠不要停下來，永遠不要安頓下來，直到善良變得更好，最好才是優秀！

從變革開始變革，改變生活方式！