Back Posture Correction Yoga

Dr. Zio - Yoga Teacher

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關於這個應用程式

您必須使用Posture Fix Yoga 180– Straight Posture Correction🧘‍♀️的三個原因
✅ 你有一個糟糕的彎曲姿勢 & 你厭倦了這個樣子。
✅ 正確的姿勢不僅僅是讓你看起來很聰明。
✅ 您在家需要一個虛擬的私人瑜伽教練來訓練您，通過 3D 視頻逐步讓您擁有正確的姿勢。

擁有一個好的姿勢不僅僅是看起來很聰明😎。它可以提高您身體的力量、靈活性和平衡性。正確的姿勢還可以減輕肌肉和韌帶的壓力，從而降低受傷的風險。
經過大量的研發和諮詢了許多物理治療師和骨科醫師，👨‍⚕️Dr. Zio 為您帶來了以研究和經驗為基礎的科學和自然方法，通過瑜伽鍛煉和在家鍛煉來糾正身體姿勢，無需任何設備和藥物。 💊🚫

吠陀古瑜伽、姿勢矯正技巧、選擇食物、呼吸法和推薦的家庭運動可以讓您在家中獲得完美的姿勢。🧘‍♂️
在接下來的21 天中，這些瑜伽動作和練習將幫助您：
✨放鬆肌肉
✨ 提高身體意識
✨ 加強你的核心
✨重新調整身體的關節

為什麼你應該遵循“姿勢修復瑜伽 180 – 直姿矯正”鍛煉 ❓
1. 靜態姿勢矯正瑜伽 - 當您坐著、站著或睡覺時。
2. 動態姿勢矯正瑜伽——當你走路、跑步或彎腰撿東西時。
3. 直頸姿勢 - 頸部姿勢矯正家庭鍛煉。
4. 上背部和下背部姿勢矯正。
5. Athlete Yoga Stretching – 提高身體素質和功能表現
6. 固定姿勢瑜伽伸展 - 改善身體對齊
7. Muscle Stretch Yoga 拉伸 – 減少肌肉緊張和僵硬，Fore Sore Muscles
8. 緩解疼痛的瑜伽伸展運動——減輕或治愈身體疼痛、背痛、頸痛、肩痛
9. 無傷瑜伽伸展——降低受傷風險
10. 混合瑜伽伸展 - 平衡、力量、柔韌性和更好的姿勢

分類拉伸以獲得更好的姿勢
⚡ 上半身伸展瑜伽
⚡ 下半身伸展瑜伽
⚡ 全身伸展瑜伽
⚡ 上-下背部伸展瑜伽
⚡ 頸部和肩部伸展瑜伽練習
⚡ 彎曲背部鍛煉
⚡ 中分拉伸訓練

在“Posture Fix Yoga 180 – Straight Posture Correction”中，我們有一位虛擬的私人瑜伽老師🧘‍♀️，他會通過 3D 視頻和語音指導（18 種語言）逐步演示所有姿勢矯正瑜伽姿勢和練習一步，所以你可以毫無錯誤地做出完美的姿勢。
您不需要任何設備、儀器或培訓師。

💥“姿勢修復瑜伽180-直姿矯正”的特點💥
- 在 帶有語音指導的 3D 視頻中逐步演示鍛煉，供初學者進階。
- 易於理解的家庭式拉伸、鍛煉和運動，專為所有性別設計。
- 私人教練來跟踪您的鍛煉。
- 支持 18 種語言，帶有語音說明。
- 跟踪減肥、計劃進度並燃燒卡路里。
- 所有家庭鍛煉，無需任何儀器。
- 額外的詳細視頻，以更好的方式了解瑜伽姿勢、呼吸法和練習
- 關於姿勢矯正的每日健康提示和技巧 - 生活小竅門。
- 為每個用戶定制計劃。
- 每日鍛煉和飲食追踪器。
- 根據您的計劃定制鍛煉提醒。
- 100% 有效（任何年齡）

讓完美回歸併不是一蹴而就的事。您將需要一致性、意識和奉獻精神，您可以在 21 天內通過此“姿勢修復瑜伽 180 - 海報校正”來培養這些能力
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祝您與我們一起愉快的姿勢矯正之旅......享受......
如需了解更多信息，請訪問 http://www.drzio.com。

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• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.